Бандаж на коленный сустав спортивный

Полезная информация на тему: "бандаж на коленный сустав спортивный" с полной проработкой материала. На странице собрана и переработана информация, позволяющая полностью раскрыть тему. Если в процессе прочтения возникают вопросы, то дочитайте стать. до конца, и если уже там не найдете ответ, то вы всегда можете получить ответ в комментариях.

Как выбрать бандаж на коленный сустав для всех случаев жизни?

Бандаж на коленный сустав – это ортопедическое приспособление, которое пригодиться спортсменам для профилактики травм, а также пациентам с заболеваниями и повреждениями коленей в период реабилитации. Каких критериев придерживаться при выборе бандажа для коленей?

В каких ситуациях может понадобиться бандаж?

Суставы являются подвижным скреплением для костей, при их разрушении или заболевании нормальная физическая активность остается в прошлом. К сожалению, такой важный орган легко повредить, ведь каждый день он испытывает большое давление и из-за постоянного трения начинает разрушаться, теряет свои функции.

Но оберегать колено от травм, уменьшая активность, нельзя. Без физических нагрузок колено не разрабатывается и накапливает соли, уменьшается объем суставной жидкости, которая является естественной смазкой и предотвращает трение. Возникают первые неприятные симптомы – хруст и скрип в коленной области.

В результате небольших повреждений и микротрещин могут развиться серьезные нарушения в работе суставов, что чревато дальнейшими осложнениями.

Совет! Даже после незначительных травм стоит зафиксировать колено. Для этих целей лучше всего подходит бандаж.

Помощь колену может также понадобиться людям с излишним весом. При сильной нагрузке из-за избыточной массы тела на колено внутри сустава начинаются воспалительные процессы. Если оставить ситуацию без правильного лечения, сустав будет постепенно разрушаться.

[2]

Обязательно носить ортопедические фиксаторы, если появилась хотя бы одна из следующих проблем:

  • коленный сустав воспалился либо произошло его инфицирование;
  • вывих колена;
  • растяжение связок;
  • расплавление надколенника;
  • обострился остеопороз, коксартроз или артрит;
  • диагностировано заболевание Шляттера-Осгуда.

До полного выздоровления стоит носить наколенник, если произошло травмирование. Порою врач назначает ношение фиксатора в качестве профилактической меры. Обычно такое решение затрагивает спортсменов, чтобы уменьшить нагрузку на суставы, защитить их от возможного повреждения.

Однако не стоит воспринимать фиксаторы как панацею при любых проблемах с коленями. Существуют и прямые противопоказания к применению:

  • аллергическая реакция на материалы;
  • тромбофлебит вен нижних конечностей;
  • открытые повреждения тканей на месте одевания наколенника;
  • гнойное воспаление.

Важно, чтобы бандажом не пережимало ногу, иначе в кровеносных сосудах могут образоваться тромбы.

Важно! Надевать бандаж можно и необходимо в периоды занятий спортом и физической активности. Не рекомендуется носить его больше 3-х часов в день. При появлении кожных повреждений бандаж необходимо снять и почистить.

Помощь при артрозах

Артроз – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором обыкновенная ходьба начинает приносить неудобства. Естественно, для облегчения состояния предписывается носить бандаж на коленный сустав при артрозе.

В начале терапии достаточно ношения эластичного бандажа. Более подходящими материалами для него служат полиэстер и эластан. Ортопедическое изделие должно быть сделано с использованием согревающих материалов, например, с турмалином.

При болевых ощущениях советуется применять наколенники открытого типа, но для профилактических мер артроза используется закрытый тип.

Разновидности фиксаторов

По классификации компании Orlett активно используются пять видов бандажей для коленного сустава.Цель их ношения – одна, но при различных повреждениях применяются различные модификации:

Конкретный вид бандажа должен подобрать только врач, неправильный выбор может только ухудшить состояние суставов. Самостоятельно принимать решение о его ношении не следует, иногда использование такого средства только ухудшает состояние колена.

Как правильно выбирать?

После того, как вид наколенника выбран, следует определиться с производителем. Не всегда дорогие варианты означают самое лучшее качество. Перед принятием окончательного решения неплохо почитать отзывы тех, кто уже пользовался такими устройствами, и подобно рассмотреть возможные варианты. Покупать бандажи стоит только в специализированных магазинах с лицензией.

Можно присмотреться к продукции производителей, уже положительно зарекомендовавших себя в этой сфере:

  1. Бандаж Orlett на коленный сустав от немецкой фирмы RehardTechnologiesgmbh – качественный и сертифицированный на международном уровне вариант.
  2. Бандаж для колена от немецкой фирмы Medi, производящей ортопедические товары хорошего качества.
  3. MuellerSportsMedicine – компании, занимающейся товарами для спортивной медицины. Большой выбор моделей, обновляющихся каждый год.
  4. Pharmacel – американская компания, выпускает физиотерапевтическую и ортопедическую продукцию.

О том, что такое суставная мышь, читайте в другой статье.

После того как товар выбран и решено купить бандаж, важно определиться с нужным размером, уточнить подробности можно на официальном сайте. Стоит отметить, что жесткие бандажи не имеют размеров как таковых, все регулируется застежками и ремнями.

Уход за приспособлением

В любом случае при покупке выдается инструкция по эксплуатации, с ней следует подробно ознакомиться, чтобы знать, какой уход требуется за коленным бандажом.

Например, эластичный бандаж на колено можно без опасений стирать в стиральной машине, это не повредит изделию, а просушивать лучше на свежем воздухе. Если используется бандаж на коленный сустав средней и высокой прочности, они требуют более тщательного ухода: машинная стирка запрещена. Достаточно протереть влажной тряпкой все металлические и пластиковые части бандажа и просушить на воздухе.

Читайте так же:  Объем движений суставов при переломе бедра таблица

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Бандаж на колено: виды, функции, показания к применению

Бандаж на коленный сустав — ортопедическое приспособление, ношение которого является частью терапии гонартроза, артрита, повреждения связок или сухожилий. Его использование позволяет купировать воспаление, снизить выраженность болей, ускорить восстановление мягких, хрящевых, костных тканей. Выбор бандажа на коленный сустав следует доверить лечащему врачу — ортопеду, ревматологу, травматологу. Рекомендуя больному то или иное изделие, он учитывает тяжесть патологии, стадию и форму ее течения.

[3]

Разновидности бандажных наколенников

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Наколенники разнятся размерным рядом, формой, степенью фиксации, режимом ношения, стоимостью. При остро протекающей патологии, сопровождающейся сильными болями и воспалительной отечностью, необходимы бандажи, надежно фиксирующие суставы. А на этапе ремиссии в такой иммобилизации необходимости нет. Пациентам рекомендуется носить мягкие эластичные наколенники, лишь немного ограничивающие движения.

Компрессионный

Наколенники компрессионные — это эластичные повязки, изготовленные из плотных материалов. При ношении они немного сдавливают сустав, препятствуя смещению его структур. Компрессионные бандажи предназначены для профилактики развития воспалительных или дегенеративно-дистрофических патологий. Их использование рекомендовано людям, ежедневно подвергающим свои коленные суставы повышенным нагрузкам, например, спортсменам, грузчикам, парикмахерам, продавцам, фармацевтам.

Существуют компрессионные бандажи усложненной конструкции. Для более надежной фиксации производители снабдили их пружинами и силиконовым папиллярным кольцом со специальными «присосками», расположенными на внутренней поверхности. Наколенники, защищающие коленную чашечку, обычно применяются во время рецидивов артрита или артроза.

Фиксирующий

Такие наколенники многофункциональны. Они ограничивают подвижность, стабилизируют суставы, препятствуют воздействию на них повышенных нагрузок. Конструкция фиксирующих приспособлений разнообразна. Это могут быть простые эластичные изделия, напоминающие сильно укороченные в нижней части гольфы. Но особенно востребованы ортопедические приспособления, оснащенные вставками для более надежной фиксации. Их ношение помогает избавиться от воспалительных отеков и улучшить кровообращение за счет согревающего действия.

Фиксаторы с ребрами жесткости

Такие наколенники надежно фиксируют сустав, ограничивая его подвижность. Их ношение целесообразно в период реабилитации после травм или хирургических вмешательств. В конструкции предусмотрены регуляторы жесткости. По мере восстановления мягких, хрящевых, костных тканей степень жесткости снижается. Фиксаторы с ребрами жесткости изготовлены из полимерных материалов или металлических сплавов.

Тутор — ортопедическое изделие, которое иммобилизует коленный сустав в физиологически правильном положении. Это жесткая конструкция, препятствующая сгибанию или разгибанию сочленению, снабженная металлическими шинами. Туторы — замена гипсовых повязок. Они могут использоваться вместо них или после их снятия. Ношение таких жестких ортезов показано при остро протекающем воспалительном процессе в полости колена и для более быстрого сращения костей, хрящей после переломов.

Основная часть таких наколенников обычно изготовлена из неопрена, а шины — из металлических сплавов. Ортез можно легко снимать для осмотра врачом, нанесения лекарственных средств или проведения гигиенических процедур. Разъемные приспособления чаще используются при разрывах связок, сухожилий и других травмах, особенно осложненных сильными повреждениями кожи.

Показания к использованию

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Ношение наколенников различной степени жесткости показано пациентам с травмами — переломами, вывихами, подвывихами, растяжениями мышц, полными или частичными разрывами связок или сухожилий, повреждениями менисков. Бандажи используются в постоперационном периоде для более быстрого сращения тканей. Показаниями к применению ортопедических приспособлений становятся такие патологические состояния:

Эластичные наколенники спортивные врачи рекомендуют обязательно надевать во время тренировок. Несмотря на довольно слабую степень фиксации, такие бандажи хорошо защищают колени от травмирования.

В чем заключается помощь бандажа

Любой бандаж служит своеобразной искусственной опорой для коленного сустава. Ортез или эластичное изделие поддерживает сочленение, не дает смещаться его структурам относительно друг друга. Это особенно важно при травмах с повреждениями костей и хрящей. Если они срастутся неправильно, то колено утратит ряд своих функций, значительно повысится вероятность развития гонартроза.

Надежно зафиксировать сустав требуется и при остром воспалении — гнойном или асептическом. Ношение наколенников препятствует его распространению на здоровые ткани, формированию отеков, сдавливающих нервные окончания, провоцирующих усиление болей.

Как выбрать бандаж для колена?

Самостоятельно выбирать наколенник следует только с профилактическими целями. Для этого достаточно измерить обхват колена, а нужное изделие подберет фармацевт в аптеке или консультант в специализированном магазине.

[1]

В большинстве случаев производители выпускают бандажи в соответствии с таким размерным рядом:

Ортопедические приспособления, предназначенные для лечения, выбирает только врач. Он учитывает тяжесть травмы или заболевания, степень повреждения суставных структур. При остром воспалении согревающее действие бандажей из верблюжьей или собачьей шерсти нанесет только вред, а вот при артрозе будет весьма полезно. Ношение излишне жесткого наколенника может спровоцировать атрофию мышц, а использование изделия слабой фиксации осложнит сращение связок или сухожилий.

Уход за изделием

Продлить срок эксплуатации наколенника поможет правильный уход. О его особенностях подробно изложено в приложенной инструкции. Мягкие эластичные ортопедические приспособления следует стирать вручную в теплой воде с мылом или порошком. Чтобы они не потеряли форму, нужно сушить их на ровной поверхности, предварительно сильно не отжимая. Батареи и калориферы для этого не подойдут, так как при высокой температуре синтетические волокна расплавятся.

Жесткие конструкции можно протирать влажной тканью, а затем сухой салфеткой, обрабатывать антисептическими растворами.

Противопоказания к применению

Иногда основным препятствием для ношения наколенника является индивидуальная непереносимость пациентом материалов, использованных при их изготовлении. Аллергическая реакция развивается как на синтетические материалы, так и на шесть животных. Противопоказаниями для применения приспособлений становятся тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность, бактериальное, вирусное или грибковое поражение кожи.

Читайте так же:  Внутренние нарушения височно нижнечелюстного сустава

Производители бандажей и стоимость изделия

Изделие хорошего качества прослужит долго, а его ношение не вызывает какого-либо дискомфорта. Так как многие дегенеративно-дистрофические и воспалительные патологии коленного сустава пока не удается вылечить полностью, то нужно покупать наколенник от производителя, занимающегося выпуском только ортопедических приспособлений. К фирменным изделиям прилагается паспорт и гарантийный талон.

Производитель бандажей на коленный сустав Популярные модели Стоимость изделия в рублях
Orlett Coolmax MKN-103(M) — компрессионный, эластичный, оснащенный ребрами жесткости 2100
MKN-103 — эластичный, компрессионный, слабой фиксации 1600
B.Well MED W-339 — эластичный, усиленный ребрами жесткости, с фиксирующим кольцом 1700
PRO W-331 — компрессионный, эластичный слабой фиксации 900
Orto BKN 301 — мягкий, эластичный, послеоперационный, слабой фиксации 800
Professional BCK 270 — средней фиксации, эластичный, компрессионный, оснащенный ребрами жесткости 2200
Тривес Т-8593 — послеоперационный сильной фиксации, эластичный, с застежками-липучками, ремешки (лентами), ребрами жесткости 2300
Т-8530 — детский, послеоперационный, с регулируемой фиксацией, эластичный 1400

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

  • Таблица размеров
  • Параметры модели

Товар добавлен в Лист ожидания

Зарезервируйте товар и получите в магазине уже через 1 час

Срок резерва: 3 дня

Оплата: в магазине, наличными или картой

Состав неопрен, нейлон, хлопок

Обеспечивает полужесткую фиксацию и боковую стабилизацию коленного сустава. Фиксирует область коленного сустава без ограничения движений, разгружает связки надколенника. Обеспечивает боковую стабилизацию и предотвращает переразгибания. Показания: повреждения связок коленного сустава с боковой нестабильностью; несостоятельность капсульно-связочного аппарата; реабилитационный период после травм мениска, надколенника и операций в области колена; профилактика патологической установки голени при гонартрозе. Особенности: Разъемный. Изготовлен из неопрена, плотного трехслойного материала, обладающего согревающим эффектом. Ограничивающее кольцо вокруг коленной чашечки стабилизирует положение надколенника и не препятствует сгибанию-разгибанию сустава. Эластичные ленты с креплением вокруг бедра и голени и застежкой-контакт позволяют самостоятельно регулировать степень фиксации. Снабжен двумя латеральными металлическими шинами с зубчатым шарниром.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

Наколенники для спорта: как выбрать подходящую модель

Существует большое количество различных моделей наколенников. Чтобы сделать правильный выбор, нужно точно определить размер коленного сустава, а также учесть основное назначение изделия (для волейбола, баскетбола, бега или других видов физических занятий).

Отличие спортивных наколенников от медицинских

Средства поддержки суставов можно условно разделить на спортивные и медицинские. Их отличие состоит в том, что они предназначены для разных целей. Так, спортивные наколенники в основном используются для таких задач:

  • дополнительная защита сустава от травм;
  • стабилизация сустава, в особенности в период восстановления после травм или операций;
  • мягкий массажный эффект, усиление кровотока;
  • снижение болевых ощущений и чувства усталости.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Таким образом, такие виды изделий предназначены не для лечения каких-либо осложнений сустава (например, бурсит, синовит, артрит, артроз и т.п.), а служат как мера профилактики от ударов.

При этом наколенники для спорта относятся к так называемым мягким ортезам. Они изготавливаются из эластичных тканей и не содержат средств фиксации (металлические спицы и шарниры для полной иммобилизации сустава), как коленные туторы.

В основном спортивные изделия изготавливают из таких материалов:

  1. Хлопок – подходит всем спортсменам, хорошо пропускает влагу и воздух. К недостаткам можно отнести небольшую износостойкость – при активном использовании изделие быстро стирается. К тому же хлопковая ткань не обеспечит сильного давления на сустав.
  2. Неопрен – слабо пропускает воду и воздух, однако ортезы на его основе можно применять при занятиях водными видами спорта, потому что материал водонепроницаем. К тому же благодаря своей плотной структуре, он дает согревающий эффект, что может быть полезно людям, которые занимаются зимними видами спорта.
  3. Полиэстер – очень надежный, долговечный материал, который служит несколько лет даже при активном использовании ортеза. Стоит гораздо дороже хлопка.
  4. Нейлон – также отличается износостойкостью, и стоимость таких изделий тоже больше, чем наколенников из натуральной ткани.
  5. Спандекс. Наиболее плотно к поверхности сустава прилегают наколенники их спандекса. Это плотное искусственное волокно, которое хорошо фиксирует сустав.
  6. Лайкра. Наконец, выпускают ортезы и из лайкры, они достаточно упругие и к тому же свободно пропускают воздух и влагу.
Читайте так же:  Коленный сустав разработка после гипса

Разновидности спортивных наколенников

На сегодняшний день разработано большое количество спортивных наколенников различными производителями. Принципиально они отличаются своей конструкцией, которая связана с режимом повседневного использования. Например, есть эластичные спортивные наколенники, которые применяются для бега, танцев и других «легких» видов занятий. Они представляют собой повязку из ткани, которая практически не ощущается на ноге. А ортезы для занятий волейболом, баскетболом и другими видами спорта в основном служат дополнительной защитой для сустава.

Для волейбола

Подобные наколенники изготавливаются из разных материалов, но практически всегда содержат вставки из плотной резины (2–4) – именно они и оберегают коленный сустав от травм. Это хорошо ощущается во время падений, столкновений с мячом или игроками.

Среди спортсменов можно найти разные отзывы об использовании ортезов для игры в волейбол. В основном они сводятся к тому, что недорогие модели быстро изнашиваются и могут слетать, если упасть на колени и проскользнуть на несколько сантиметров. Поэтому для постоянных занятий лучше обратить внимание на такие спортивные наколенники для волейбола:

  1. Asics Gel-Conform практически полностью гасит силу удара, защищает не только коленную чашечку, но и боковые поверхности сустава.

  1. Модели японского бренда Mizuno пользуются популярностью у профессионалов. Такие наколенники для волейбола можно купить в Спортмастере и других специализированных магазинах.

  1. Mikasa MT-6 отлично защищает коленный сустав со всех сторон, плотно прилегает к ноге и в то же время не передавливает ее.

  1. McDav

Для танцев

Такие изделия изготавливаются из эластичных материалов и не оснащены усилениями из резиновых вкладок.

Их задача – мягкая поддержка сустава и массажный эффект за счет усиления кровотока в соответствующие части тела.

Для баскетбола

Такие наколенники представляют собой удлиненные варианты.

Они полностью закрывают не только коленный сустав, но и 15–20 см поверхности в каждую сторону от него. Благодаря прочным, но неплотным материалам спортивные бандажи для колена можно незаметно носить под одеждой.

Видеообзор наколенников для занятий баскетболом:

Для футбола

Как и в случае с баскетболом, такие изделия обычно имеют удлиненную форму. Профессиональные наколенники ощущаются на теле, как вторая кожа за счет плотного материала, который значительно гасит удары при падении и ударе мячом. При этом ортезы пропускают влагу, что исключает обильное потение.

Для тяжелой атлетики и кроссфита

Для занятий тяжелой атлетикой, а также системой кроссфит, которая включает в себя ее элементы, подходят особые модели наколенников, обеспечивающие жесткую фиксацию, стабилизируют сустав.

Изготавливаются преимущественно из искусственных материалов. Если основная цель занятий – придание колену формы, т.е. фактически похудение, лучше всего приобрести модель из неопрена. Благодаря высокой плотности этого материала кожа интенсивно потеет, что увеличивает потерю жидкости.

С обзором удачных наколенников для кроссфита можно познакомиться в видео:

Подобные модели представляют собой эластичные повязки, выполненные из натуральных или искусственных материалов.

Пользователи отмечают, что приобретать слишком мягкие изделия нецелесообразно, поскольку они практически не дают нужного эффекта.

Возможности бандажа для бега в видеообзоре:

Пошаговая инструкция по выбору наколенника

При выборе конкретной модели коленного ортеза важно обратить внимание на такие параметры:

  1. Размеры.
  2. Материал изготовления.
  3. Конструкция ортеза.
  4. Производитель.

В первую очередь необходимо измерить длину окружности колена. Наколенники для волейбола подбираются по размерам, которые описаны в таблице.

Таблица 1. Размеры наколенников

Размер S M L XL
Диаметр окружности, см до 23 24-26 27-29 от 30

Подробности, как подобрать ортез по размеру, в видеоматериале:

По материалу и конструкции наколенники нужно выбирать исключительно в соответствии с видом спорта: удлиненные – для баскетбола, с усиленной защитой – для волейбола, баскетбола, футбола. Обычные эластичные повязки выбирают для ежедневных занятий бегом и танцами, а для водных видов спорта отлично подойдут неопреновые наколенники.

Наконец, среди производителей лучше обратить внимание на известные бренды, которые уже зарекомендовали себя с лучшей стороны. Полезно ознакомиться с реальными отзывами спортсменов и посмотреть обзоры моделей. Цены наколенников для волейбола с описанием различных моделей представлены в таблице.

Таблица 2. Обзор популярных спортивных наколенников с ценами и характеристиками

Модель Описание Цена за пару, руб.
Asics Basic Kneepad

Изготовлен из искусственных материалов (пенополиуретан, полиэстер с добавлением эластана). Износостойкий, подходит для профессиональной игры в волейбол 898 Mikasa MT8-022

Популярная износостойкая модель из полиэстера, применяется в любительском волейболе 985 Demix

Повязка снабжена защитной накладкой толщиной 12 мм. Она защищает коленную чашечку от ударов при столкновениях или падениях 990 Mizuno Team Kneepad

Наколенник японского производителя, предназначен для профессиональных занятий спортом. Изделие отличается повышенной износостойкостью, достаточно плотное для защиты от ударов и в то же время хорошо пропускает воздух 1 490 Mizuno Vs-1 Ultra Kneepad
Читайте так же:  Как лечится бурсит коленного сустава

Ортез изготовлен из специального материала VS-1, который хорошо гасит удары и таким образом надежно защищает сустав при падениях 2 190

Таким образом, выбрать наколенники для волейбола или другого вида спорта можно и самостоятельно, без дополнительных консультаций с врачом. Если правильно подобрать модель по материалу и размеру, ортез будет плотно сидеть на суставе и надежно защищать его от возможных травм.

Бандаж на коленный сустав спортивный

Коленный сустав – это, пожалуй, самый частый объект травмирования у профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Для быстрого выздоровления и профилактической разгрузки конечностей настоятельно рекомендуется носить ортопедические бандажи.

В интернет-магазине AthleticMed вы можете купить этот фиксатор на колено и ощутить долгожданный комфорт. Конструкция ортопедического изделия включает в себя фиксатор из неопрена, двусторонние пружины из безопасной медицинской стали и детали с силиконовым кольцом для устойчивого положения ноги. Наколенники обладают открытым участком, благодаря которому минимизируется давление на чашечку.

При ношении такого спортивного изделия утихает боль в коленях, уменьшаются отеки и снижается вероятность повторной травмы. В нашем каталоге представлены наколенники универсальных цветов: бежевого и черного. Вам не придется выбирать модель по размеру: каждый бандаж отличается универсальностью и подходит для любого размера.

Изделия обеспечивают легкую или жесткую фиксацию, а также стабилизацию коленного сустава без стеснения движений. Вы сможете вести привычный образ жизни и одновременно восстанавливаться.

Бандаж на коленный сустав спортивный

На протяжении всей жизни суставной аппарат человека подвергается большим нагрузкам. Сустав представляет собой подвижное соединение костей. Движения конечностями происходят с помощью мышц. Здоровое функционирование сочленений зависит от возраста, образа жизни, питания, наличия хронических болезней или травм в прошлом. Даже при условии активного образа жизни суставной аппарат не застрахован от повреждений разной степени тяжести. Это обусловлено повышенной нагрузкой на суставы и связки конечностей, как при малоактивном режиме, так и при регулярных тренировках. Неподготовленный человек даже в бытовых условиях может запросто повредить сустав, а профессиональный спортсмен подвергается опасности за счет постоянных нагрузок и износа сочленений.

В повседневной жизни и при занятиях спортом при прочих равных условиях повышенная нагрузка ложится именно на суставы ног. Нижние конечности выдерживают вес тела, подъемы тяжестей, бег и ходьбу. Момент задействования конечностей можно проследить при занятиях спортом. Во время кардиотренировок: бег, степ, аэробика, велосипед – все движения максимально задействуют именно нижние конечности. Во время силовых тренировок даже при целенаправленной проработке мышц рук, груди, спины или пресса, мышцы и суставы нижних конечностей поддерживают тело и участвуют в упражнении в качестве утяжелителя или стабилизатора.

Самая распространенная травма нижних конечностей – повреждение коленей. Именно этот сустав производит за день несчетное количество сгибаний и разгибаний и выдерживает большие нагрузки даже без целенаправленного напряжения. При малоактивном образе жизни минимальное, но резкое воздействие на сустав может обернуться травмой. Профессиональные спортсмены, любители бега, горных лыж или велосипеда не понаслышке знают о вывихах, опухоли, воспалении мениска, износе хрящевой ткани. Для людей в возрасте любые травмы сочленений чреваты длительным периодом реабилитации. Беременные женщины и молодые мамы, которые постоянно поднимают малышей, тоже находятся в группе риска из-за повышенной нагрузки на нижние конечности и суставы.

В качестве профилактики последствий повышенных нагрузок врачи и тренеры советуют использовать бандаж. Это специальное изделие медицинского назначения для поддержки суставного и связочного аппаратов и амортизации нагрузки на них.

  • Бандаж изготавливается из мягкого смешанного волокна: шерсти или хлопка с эластаном, что позволяет добиться максимального анатомического повторения изгибов тела. При этом ткань хорошо пропускает воздух и не задерживает влагу, предотвращая появление опрелостей и раздражения.
  • Бандаж не сковывает движений и не создает дискомфорта даже при длительном применении.
  • Использование бандажа обеспечивает компрессионный эффект, но при этом не нарушает кровоток.
  • Местный согревающий эффект при применении бандажа улучшает кровообращение и борется с воспалением.
  • Разнообразие форм бандажей позволяет выбрать подходящую под конкретные задачи и назначения модель: наколенники, повязки и ленты, при использовании которых можно самостоятельно регулировать степень давления.

Если в бытовом плане редко делают акцент на особенной подготовке к той или иной физической активности, то в спортивной среде этому отводится главенствующая роль. Без должной разминки и защитной экипировки не происходит ни одна тренировка. Стоит учесть знания и опыт профессионалов, чтобы обезопасить себя от травм коленей. При наличии риска повреждений следует купить бандажи на колено и соблюдать следующие правила:

  • Оценить исходную физическую форму и общую степень подготовки к нагрузкам.
  • Учесть наличие хронических заболеваний суставов, возрастные и весовые критерии.
  • Для поддержки суставов коленей в тонусе по возможности регулярно делать зарядку, а перед сильными нагрузками – специальную разогревающую разминку.
  • При необходимости включить в рацион специальные добавки для здоровья суставов.
  • Рассчитывать целенаправленную нагрузку на конечности и, по возможности, регулировать неизбежное задействование суставов, например, при поднятии тяжестей.
  • При выполнении упражнений и во время занятий спортом всегда соблюдать установленную технику, а также режим отдыха и восстановления. Нарушение техники и режима тренировок многократно повышает риск получения травмы в настоящем и износа коленей в будущем.
  • Подобрать комфортный бандаж нужной степени компрессии и всегда использовать его для обеспечения безопасности суставов.
Читайте так же:  Эластичный бинт на голеностопный сустав

Организм человека индивидуален, а обстоятельства могут сложиться таким образом, что травмы коленей будет не избежать. Несоблюдение техники в новом виде спорта, проявление скрытого ранее скопления суставной жидкости или просто неудачное падение может привести к повреждению. В острый период следует полностью исключить физические нагрузки, чтобы не ухудшить ситуацию и не провоцировать развитие воспаления. Необходимо обратиться к хирургу-травматологу и сделать рентгенограмму для выявления точного диагноза и получения назначений. Важно снять болевой синдром и вернуть пострадавшего к комфортной бытовой жизни. Незаменимым помощником в этом станет бандаж.

В зависимости от степени тяжести травмы понадобится несколько бандажей для поддержки сустава в период реабилитации. При наличии сильного вывиха или перелома, а также в послеоперационный период понадобится бандаж с высокой степенью компрессии для снятия боли и отека и иммобилизации повреждённого места. Такие бандажи изготавливаются из плотной ткани и могут иметь специальные гибкие металлические вставки. На данном этапе полезно использовать бандаж совместно со специальными лечебными и обезболивающими мазями. Бандаж улучшает кровообращение и обладает согревающим эффектом, что способствует лучшему проникновению лекарственного средства.

Далее, в зависимости от состояния и ощущений пострадавшего, следует постепенно возвращать сочленению подвижность. Для этого используют эластичный бандаж, который сохраняет сустав в правильном для заживления положении, а сгибание и разгибание происходит с большей амплитудой. В период реабилитации бандаж позволит безопасно выполнять лечебную гимнастику. При последующих нагрузках и во время занятий спортом будет показано использование фиксирующей повязки и поврежденное ранее место.

Бандаж на коленный сустав спортивный

Профессиональные и любительские занятия спортом зачастую сопряжены с риском получения травм. Неправильное распределение нагрузки и тренировки влекут за собой повреждения мышц, связок и суставов. Одной из основных жалоб является травмирование коленей. Бег и прыжки, приседания со штангой и езда на велосипеде без должной подготовки могут привести к появлению боли и воспаления, повреждению мениска, связок, перелому костей, составляющих коленный сустав.

В качестве профилактики получения спортивных травм хорошо зарекомендовало себя использование бандажей. Современные изделия выполнены из гигроскопичной, приятной на ощупь эластичной ткани, что исключает появление опрелостей или раздражения. Качественный бандаж комфортно фиксирует колено и не создает неудобств даже при длительном использовании.

Использование бандажей широко распространено в профессиональной среде: спортивные тренировки подвергают суставной и связочный аппарат опасности из-за высокой интенсивности и продолжительности. Применение бандажа во время выполнения упражнений с весом, пробежки или игры в волейбол обезопасит сочленения даже при неправильном распределении нагрузки.

Применение бандажа на колени позволяет:

  • Снизить вероятность повреждения сустава: благодаря мягкой фиксации сохраняется гибкость и подвижность, а компрессионный эффект поддерживает сочленения и связки во время усилий. Спортивные повязки и наколенники обладают местным согревающим эффектом, улучшают кровообращение.
  • Выполнять упражнения даже при наличии нарушения функционирования коленного сустава: суппорт помогает уменьшить болевые ощущения и амортизировать нагрузку во время тренировки в период реабилитации. Использование бандажа также способствует снятию отечности и предотвращает развитие воспалительного процесса.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Опасность получения травм вовсе не повод отказываться от физической активности, нужно лишь купить бандажи на колено для занятия спортом, а также всегда соблюдать следующие правила:

  • Перед занятиями спортом всегда проводить суставную разминку, чтобы хорошо разогреть связки и сочленения.
  • Повышать нагрузку постепенно, даже если исходные физические данные позволяют отработать тренировку более интенсивно. Болевые ощущения и реальные проявления травмы коленей могут появиться спустя некоторое время после повреждения.
  • Соблюдать технику упражнения, так как неправильное выполнение может привести к вывиху или перелому.
  • Чередовать силовые нагрузки с расслабляющими занятиями растяжкой, йогой, плаванием.
  • Использовать бандаж нужной степени компрессии в соответствии с рекомендациями.

Источники


  1. Платонов, Андрей Котлован. Ювенильное море / Андрей Платонов. — М. : АСТ, ВКТ, Астрель, Neoclassic, 2012. — 480 c.

  2. Саидов, Ёр Кардиоваскулярная патология при ревматоидном артрите / Ёр Саидов. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2014. — 224 c.

  3. Петросян, О. А. Массаж при остеохондрозе / О. А. Петросян. — М. : Вече, 2003. — 176 c.
  4. Севастьянов, В. И. Биосовместимые материалы. Учебное пособие. Гриф УМО по классическому университетскому образованию / В. И. Севастьянов. — М. : Медицинское Информационное Агентство (МИА), 2011. — 943 c.
  5. Заболевания нервной системы при дегенеративных процессах позвоночника: моногр. / А. Д. Динабург и др. — М. : Здоровь’я, 2016. — 388 c.
Бандаж на коленный сустав спортивный
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here