Спортивные мази для суставов

Полезная информация на тему: "спортивные мази для суставов" с полной проработкой материала. На странице собрана и переработана информация, позволяющая полностью раскрыть тему. Если в процессе прочтения возникают вопросы, то дочитайте стать. до конца, и если уже там не найдете ответ, то вы всегда можете получить ответ в комментариях.

Спортивные мази от ушибов и растяжений

Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.

Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.

Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, то ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.

Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.

Разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.

Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.

Лучшие разогревающие мази

Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.


Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.

Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.

Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.

Мифы о разогревающих мазях

Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.

  • Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
    Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава.
  • Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
    Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
  • Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
    Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.

Охлаждающие мази для мышц и суставов

Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.

В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!

Лучшие охлаждающие средства

  • Репарил-гель
  • Венорутон-гель
  • Капилар
  • Гэвкамен
  • Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”

Гомеопатические мази и гели

О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.

Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:

  • Траумель С
  • Фонг Тхап Тху
  • Pintop
  • Wangprom
  • Namman Muay
  • Quick Fit
  • T-Relief
  • Рихтофит-спорт

Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.

Общие правила применения

При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.

При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.

Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.

Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.

Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.

Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.

Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.

Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.

Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.

Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Выбираем действенную мазь при болях в суставах ног

Заболевания, связанные с нарушением функций опорно-двигательного аппарата и поражением суставов ног, часто сопровождаются мучительной болью и снижением подвижности. Негативные симптомы возникают на фоне хронических заболеваний, обусловленных дегенеративными и возрастными изменениями хрящевой и костной тканей, а также в результате последствий травм, ушибов и растяжений.

Для устранения возникшей проблемы врачи часто рекомендуют мазь от боли в суставах ног, выбор которой зависит от причины патологии, спровоцировавшей дискомфорт, возраста пациента и сопутствующих заболеваний.

Причины дискомфорта

Наиболее частыми причинами возникновения артралгии являются следующие патологии:

  • поражения суставов, обусловленные возрастными и дегенеративными изменениями их структуры (артрит, артроз, остеопороз, люмбаго, ревматизм);
  • последствия травм нижних конечностей (переломов, растяжений, ушибов, вывихов);
  • болевые ощущения в мышцах (миалгия).

Обострение боли может возникнуть в результате переохлаждения, длительной ходьбы и физических нагрузок, погодных колебаний.

Как правильно выбрать крем

Главными критериями при выборе крема, обеспечивающего быстрое снятие боли в суставах, должны быть его эффективность, продолжительность воздействия, удобство нанесения и отсутствие побочных негативных реакций.

[3]

Подбирая препарат, следует учитывать, какое действие на пораженные ткани он должен оказывать:
  • противовоспалительное — при воспалении в суставах, мышцах или сухожилиях;
  • обезболивающее, успокаивающее, охлаждающее — при посттравматическом болевом синдроме;
  • разогревающее — при застойных явлениях в суставах, мышечных спазмах, растяжениях, ушибах.
Читайте так же:  Киста бейкера голеностопного сустава

Список средств по методу воздействия

Пор методу воздействия все местные средства для снятия болевого синдрома в суставах можно разделить на несколько групп:

  • противовоспалительные и обезболивающие препараты на основе НПВС;
  • хондропротекторы;
  • средства с согревающим эффектом;
  • охлаждающие, успокаивающие мази;
  • фитопрепараты и гомеопатические средства.

Противовоспалительные

Препараты группы нестероидных анальгетиков способствуют устранению воспаления в поврежденных хрящевых и костных тканях, обладают обезболивающим действием, улучшают кровообращение. К наиболее популярным средствам относятся:

  1. Диклофенак. Гель хорошо зарекомендовал себя в качестве средства, устраняющего отечность и скованность суставов, купирующего боль и воспаление. Используется для устранения последствий травм и операций, при артрите, артрозе, бурсите, хронической подагре. Препарат относится к наиболее дешевым средствам: его стоимость составляет около 60 рублей.
  2. Фастум–гель. Активным компонентом средства является кетопрофен, эффективный в отношении мышечных и суставных болей. Используется при острых и хронических поражениях суставов (артритах, артрозах), снимает боли при подагре, бурситах.
  3. Вольтарен Эмульгель. Аналог Диклофенака. Устраняет воспалительные процессы в костных, мышечных и соединительных тканях при хронических заболеваниях и в период обострений.
  4. Найз гель. Действующее вещество — нимесулид. Оказывает выраженное противоотечное, обезболивающее и противовоспалительное действия, способствует улучшению кровообращения в пораженных тканях.
  5. Кетонал. Крем на основе кетопрофена снимает болевой синдром и отечность. Рекомендуется использовать только по назначению врача, т.к. имеет ряд противопоказаний.

Хондропротекторы

Препараты на основе сульфата хондроитина используются в ситуациях, когда суставы болят в результате разрушений, происходящих в хрящевых тканях. Благодаря активным компонентам лекарства способствуют предотвращению дальнейших дегенеративных процессов, ускоряют регенерацию тканей, улучшают подвижность сочленений, устраняют отеки.

Популярными препаратами этой группы являются мази Хондроксид, Хондроитин-Акос, Артрин. Местные средства используются для лечения остеоартрозов различного происхождения.

Согревающие мази

Используются для устранения мышечных и суставных болей при лечении спортивных травм, растяжений и ушибов. Применяют их в реабилитационном периоде для снятия симптомов воспаления и отеков, рассасывания гематом. Наиболее эффективными препаратами этой группы являются:

  1. Никофлекс. Препарат на основе жгучего перца и салицилата этиленгликоля. Обладает противоотечным и обезболивающим действиями.
  2. Финалгон. В составе мази находятся 2 активных компонента — никобоксил и нонивамид, — благодаря воздействию которых происходит активизация кровообращения в поверхностных сосудах, уменьшается боль в суставах, улучшается эластичность связок.
  3. Капсикам. Мазь с обезболивающим и раздражающим действием. В состав входят диметилсульфоксид, бензилникотинат, нонивамид, камфора, скипидар, обеспечивающие разогревающий эффект, снижение выраженности воспаления и болевого синдрома.

Охлаждающие мази

Существуют препараты, предназначенные для первой помощи после ушибов и растяжений нижних конечностей. За счет анестезирующих компонентов (ментола, эфирных масел), входящих в их состав, оказывают охлаждающее и успокаивающее действие, снимают отек и воспаление после травм. Популярными средствами этой группы являются мазь Бен-Гей и Быструм гель.

[2]

Фитопрепараты и гомеопатические мази

Мази с активными компонентами на основе пчелиного и змеиного яда, салициловой кислоты, растительными и животными микроэлементами, минералами. Обладают минимальными противопоказаниями, что позволяет их использовать на протяжении длительного времени. Наиболее эффективные лекарства этой группы:

  • Випросал В — на основе змеиного яда, салициловой кислоты, камфоры и сосновой живицы;
  • Апизартрон — на основе пчелиного яда;
  • Траумель С, Сабельник, Цель Т, Ледум-ГФ, Артропант — гомеопатические средства.

Эффективность способа лечения

Эффективность лечения суставных болей местными средствами зависит от правильности использования медикаментозных препаратов.

Перед их применением следует тщательно изучить прилагаемую инструкцию, чтобы не усугубить течение болезни неграмотными действиями. Все мази наносятся на чистую кожу легкими массажными движениями не более 3 раз в день. Курс лечения составляет от 10 до 14 дней и в зависимости от причины патологии может корректироваться лечащим врачом.

Самостоятельное использование обезболивающих и противовоспалительных мазей допустимо при лечении последствий травм, растяжений и ушибов. При суставных болях, спровоцированных артритом или остеоартрозом, необходима консультация специалиста, который порекомендует наиболее эффективное средство с учетом возраста пациента и степени тяжести патологии.

Мазь от растяжения связок и мышц

В течение жизни с травмами сталкивается каждый человек: особенно им подвержены дети и спортсмены, но даже дома легко упасть или неудачно оступиться, заработав растяжение или вывих. Важно своевременно провести лечение, чтобы после травмы не было осложнений. Сделать это можно с помощью лекарств наружного применения, восстанавливающих подвижность суставов.

Как действует мазь от растяжения мышц

Гели, кремы или мази, которые применяют при ушибах или растяжениях, почти не всасываются в кровь, поэтому очень редко вызывают побочные эффекты. Основное действующее вещество лекарства проникает под кожу, оказывая следующие реакции:

  • предотвращает развитие воспалительных процессов;
  • восстанавливает подвижность мышц и связок;
  • уменьшает отеки;
  • снимает болевые ощущения.

Мазь – это лекарство, созданное на жировой основе, в роли которой могут выступать парафин, свиной жир, глицерин, вазелин, любые растительные масла. Основным действующим компонентом всегда выступает вещество, которое можно растворить в жировой основе: нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, диклофенак), стероидные гормоны (преднизолон, гидрокортизон), охлаждающие вещества (ментол), антикоагулянты, которые улучшают кровообращение (гепарин).

Видео (кликните для воспроизведения).

Виды мазей от растяжения мышц и связок

Все препараты местного действия при травме суставов сгруппированы между собой по терапевтическому эффекту или по механизму воздействия. Некоторые мази от растяжения связок и мышц имеют комбинированный эффект, то есть могут обеспечить разогрев места ушиба и убрать боль после спортивной травмы. Лекарственные средства такого действия делятся на три группы:

  • противовоспалительные, призванные снять боли и отеки;
  • обезболивающие (охлаждающие), которые применяют непосредственно после травмы;
  • разогревающие, применяемые через несколько дней после ушиба, поскольку они помогают в заживлении.

Противовоспалительная мазь для мышц

Такие лекарственные средства очень важны, особенно когда после травмы, разрыва сухожилий или вывиха присутствует боль и отеки. Они быстро ликвидируют очаг воспаления, убирают болевые синдромы. Самыми распространенными в применении противовоспалительными лекарствами принято считать Диклофенак, Димексид. Если после повреждения мышц появился кровоподтек, то рекомендуется использовать препараты с рассасывающими веществами в составе, к примеру, Троксерутин, цена на который не будет выше.

Охлаждающие мази

Эти препараты создают ощущение прохлады на коже, мягко обезболивая. Они имеют в составе ментоловые эфирные масла, анальгетики и коагулянты, которые предотвращают боль, снимают отек. Как правило, охлаждающим бывает гель от растяжения связок и мышц, поскольку он быстро впитывается, не раздражая кожные покровы. Самая популярная и недорогая по цене обезболивающая мазь от растяжения связок и мышц – Гепариновая.

Читайте так же:  Артроз коленного и тазобедренного сустава лечение

Согревающая мазь для мышц

Эти препараты считаются «второй линией», так как их назначают через несколько дней после вывиха или растяжения в период восстановления. Они производят согревающий эффект за счет присутствия в составе таких компонентов, как пчелиный или змеиный яд, экстракт красного перца или горчицы. Лекарство увеличивает гиперемию костных тканей, улучает теплообмен, расширяет сосуды. Эффект от воздействия согревающих препаратов проявляется в виде легкого жжения на месте нанесения. К эффективным лекарственным средствам этой группы относятся Апизартрон, Капсикам, Випросал.

Цена на мазь от растяжения связок и мышц

Противовоспалительные, согревающие и обезболивающие препараты местного воздействия легко приобрести в аптечной сети любого города. Также их можно купить в интернет-магазине, заранее заказав по каталогу нужное лекарство, если его не нашлось в близлежащей аптеке. Цена на препараты зависит от производителя, объема и ценовой политики торговой точки. Средняя стоимость на популярные лекарственные средства этой категории:

  • Индометацин – от 40 рублей;
  • Диклак – от 500 рублей;
  • Фастум гель – от 215 рублей;
  • Вольтарен – от 350 рублей;
  • Спортивный гель 42 – от 325 рублей.

Как выбрать мазь при растяжении мышц и связок

При травмах происходит изменение околосуставных тканей, для лечения которых нужен препарат, который будет сразу поступать глубоко в мышцу. Для первой помощи пострадавшему нужны противовоспалительные гели, которые проникают внутрь быстрее, чем лекарства, имеющие более плотный состав. Затем надо определиться с причиной болезненного состояния, после чего применять лекарственные средства.

Если появилась гематома, то нужно применить НПВП, чтобы снять отек и желательно дополнительно использовать какое-то рассасывающее средство на основе гепарина. Чтобы отвлечь человека от болевого синдрома можно применить охлаждающее лекарство. Позже, когда врач назначил лечение, в домашних условиях дополнительно можно применять препараты согревающего воздействия, стимулирующие регенерацию тканей.

Видео: эффективная мазь при растяжении мышц

Мария, 28 лет Мне помогла мазь при растяжении связок на ноге после спортивной тренировки под названием Апизартрон. Это препарат, созданный на основе пчелиного яда, который оказывает комплексное воздействие: обезболивающее и согревающее. Мазать его надо было в течение 10 дней, но боли у меня прошли уже через неделю, и я снова стала ходить на тренировки.

Алина, 37 лет Мой ребенок на физкультуре повредил коленный сустав, и пришел домой с распухшей ногой. Благо у меня всегда в аптечке имеется недорогой по цене Никофлекс, который уже через полчаса снял боль, а к вечеру опухоль спала. Всем советую этот препарат, поскольку лучшей мази при растяжении связок голеностопа (которое у меня бывает часто) я не встречала.

Вадим, 24 года Фламидез гель мне посоветовал доктор после серьезного перелома ноги для облегчения болей и заживления связок. Первое время после травмы опухоль не спадала, и я три раза на день мазал поврежденное место гелем. Препарат мгновенно облегчал боль, а через неделю прошла опухоль. Думаю, что Фламидез гель очень помог моей ноге быстро восстановиться.

Анна Сергеевна, 69 лет У меня лишний вес, поэтому нередко получаю травмы суставов при ходьбе, поскольку нагрузка на ноги очень велика. У меня даже был однажды перелом кости голени. Недавно искала обезболивающее лекарство местного действия и в аптеке провизор посоветовала Хондроксид. Эта мазь при растяжении связок голеностопного сустава очень эффективна.

Спортивные мази для суставов

Боли в суставах эффективно устраняются натуральными мазями с разогревающими свойствами различной степени интенсивности. Такие препараты обогащены компонентами, которые уменьшают воспаления и способны надолго устранить болевые ощущения в различных органах тела. В зависимости от вида мазь с согревающим воздействием может содержать камфору, капсаицин, экстракты лекарственных растений и масло эквалипта. Природные ингредиенты, эффективно снимающие сильные хронические боли в различных частях тела, не оказывают негативного воздействия на организм. Современные средства с эффектом согревания незаменимы для лечения заболеваний суставов.

Учитывая, что травмам подвергаются практически все взрослые и дети, целесообразно иметь в своей домашней аптечке согревающие препараты. Для людей, занятых тяжелой физической работой, лекарственные средства от болей в суставах и мышечной ткани просто необходимы.

В нашем интернет-магазине AthleticMed представлены современные лечебные мази для суставов известных производителей. Обширный ассортимент натуральных средств позволит вам быстро подобрать необходимую мазь от боли в суставах различной ценовой категории в соответствии с вашими потребностями. Оформить заказ на разогревающие препараты достаточно просто.

Состав мазей для суставов

Довольно часто суставы подвергаются ушибам. Для создания препаратов с согревающим эффектом используются природные компоненты, которые оказывают комплексное воздействие на поврежденные области нашего организма. Разогревающие средства обогащают капсаицином, камфорой, эфирными маслами и растительными экстрактами. Часто состав современных гелей включает масло эвкалипта или ментол. Ингредиенты мазей от боли в суставах начинают действовать практически с момента нанесения лечебного препарата на кожу, расположенную над травмированными участками тела. Такие средства эффективны для снятия сильных хронических болей, а также для лечения остеохондроза, грыж межпозвоночных дисков и артрита.

Экстракты из лекарственных растений уменьшают воспалительные процессы. Данные природные ингредиенты, входящие в состав различных препаратов, оказывают лечебный эффект на пораженные суставы и различные мышцы. Помимо этого, они хорошо питают и увлажняют кожу, благодаря чему она становится очень мягкой.

Для получения мягкого согревающего эффекта оптимально применение такого природного компонента, как камфора. Во время нанесения на кожу в составе лекарственного средства она быстро впитывается и начинает сразу же оказывать обезболивающее воздействие на суставы и разнообразные группы мышц, которые были травмированы во время бега или тренировки. Камфора не оказывает негативное влияние на организм, так как имеет натуральное происхождение.

Для того чтобы процесс нанесения был максимально комфортным и приятным лекарственные средства обогащают эфирными маслами. Они приятно пахнут, обладают успокаивающим и противовоспалительным эффектами. Помимо этого, эфирные масла в составе мазей от боли в суставах оказывают противовирусное действие и бодрят.

Люди, которые часто страдают хроническими болями в суставах, оценят современные препараты с разогревающим воздействием различной степени интенсивности. Они обогащены капсаицином, который добывают из острого перца. Данный природный компонент расширяет кровеносные сосуды, эффективно устраняет воспаления и болевые ощущения в различных частях тела. Капсаицин в составе лечебных средств начинает действовать мгновенно с момента нанесения препарата на кожу. Он быстро впитывается и оказывает разогревающее воздействие на поврежденные мышцы и травмированные суставы, способствуя их восстановлению за короткий промежуток времени.

Читайте так же:  Тазобедренный сустав программы реабилитации

Современные гели с противовоспалительным эффектом оптимальны для снятия болей различной интенсивности в мышечной ткани. Суставы нашего организма также хорошо реагируют на дополнительное лечение при помощи мазей. Нанесение такого средства на поверхность кожи производит сильное разогревающее воздействие. Для того чтобы применение гелей было максимально комфортным и приятным, их состав обогащают ментолом или маслом эвкалипта. Растительные ингредиенты создают ощущение прохлады и свежести во время действия препарата.

Назначение мазей от болей

Натуральные лечебные средства с разогревающим эффектом должны быть в домашней аптечке каждого человека, так как от заболеваний опорно-двигательного аппарата не застрахованы ни взрослые, ни дети. Бурситы, растяжения связок и вывихи встречаются довольно часто среди профессиональных спортсменов и людей, занимающихся активной физической деятельностью. Разогревающие препараты, эффективно снимающие воспалительные процессы и уменьшающие болевые ощущения, способствуют быстрому восстановлению поврежденных хрящевых тканей организма.

Простота применения и мгновенный положительный результат позволяют использовать мазь в домашних условиях. При помощи разогревающего воздействия происходит расширение кровеносных сосудов, что способствует устранению воспалений, а также уменьшению болей в мышечных тканях нашего организма. Помимо этого, суставы также становятся гораздо здоровее после применения особых средств. Натуральную мазь можно использовать в профилактических целях для предупреждения возникновения таких заболеваний, как ревматоидный артрит, артроз, невралгия троичного нерва, грыжи межпозвоночных дисков и бурсит.

Особенно актуально применение гелей с эффектом согревания для пенсионеров, которые часто из-за возрастных изменений в организме сталкиваются с травмами опорно-двигательного аппарата. Разогревающие средства оказывают противовоспалительный эффект и оптимальны для лечения и устранения сильных болей в поврежденных участках тела. Помимо этого, пенсионеры могут использовать натуральные средства в качестве профилактики и дополнительного лечения хронических заболеваний. Средства, обогащенные камфорой и капсаицином, незаменимы для устранения сильных болей различного происхождения во всех частях тела.

Мазь с разогревающими свойствами применяют и в медицинских учреждениях. Препараты, эффективно снимающие боль и устраняющие воспаления в руках, ногах и других частях тела, усиливают лечебное воздействие электрофореза при нарушениях опорно-двигательного аппарата.

Правила нанесения мазей с разогревающим эффектом

На нашем сайте AthleticMed вы с легкостью можете приобрести современные натуральные средства для лечения суставов и повреждений мышечной ткани. Препараты обогащены природными компонентами, которые обладают противовоспалительными свойствами и способствуют быстрому восстановлению травмированных участков. Разогревающие средства оптимальны для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Для получения максимального эффекта от использования препаратов необходимо соблюдать определенные правила.

Лечение разогревающими средствами противопоказано во время беременности и кормления грудью. В случае наличия аллергической реакции на растительные компоненты препарата применение гелей не рекомендуется. Также следует с особой осторожностью отнестись к использованию мазей с эффектом согревания для лечения людям с чувствительной кожей.

Противовоспалительные средства предназначены для наружного применения. Наносить лекарственные препараты следует тонким слоем на предварительно очищенный участок кожи, где имеются травмы. При этом во время его обработки разогревающими средствами следует избегать попадания препарата на здоровые участки тела. В случае наличия различных царапин или открытых ран применять мазь нежелательно. После нанесения противовоспалительных средств через несколько минут на обработанном участке кожи, который располагается над травмированными суставами, обычно наблюдается покраснение и незначительное повышение местной температуры. Эти симптомы являются признаками начала действия натуральных мазей. Для предотвращения возникновения химического ожога запрещается использование дополнительных разогревающих мазей, грелок, повязок из синтетических материалов на тех участках тела, где расположены поврежденные суставы.

Перед первым использованием противовоспалительных мазей от хронических болей в области поясницы, ног или рук нужно провести тест на определение чувствительности кожи к компонентам разогревающего средства. Для этого необходимо нанести небольшое количество препарата на ограниченную область тела и проследить реакцию организма. Если после нанесения на обработанном участке кожи наблюдается сильное раздражение и непрекращающийся зуд, то нужно как можно скорее смыть остатки средства с поверхности кожи при помощи мыла и чистой прохладной воды.

Для того чтобы суставы нашего организма были здоровыми и крепкими нужно периодически применять лечебные препараты. Они оптимальны для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата. В профилактических целях использовать противовоспалительные средства следует на тех участках тела, которые сильнее всех подвержены травматизму. Это в первую очередь суставы ног, рук и поясницы, которые чаще подвергаются интенсивной нагрузке.

Ассортимент мазей с эффектом согревания

В интернет-магазине AthleticMed представлены лекарственные средства известных производителей. Вы с легкостью сможете выбрать из большого ассортимента средств именно то, которое больше всех соответствует вашим требованиям. Стоимость мазей достаточно низкая, она является доступной для большинства наших покупателей.

Для скорейшего восстановления после перенесенных травм рекомендуем использовать уникальные средства двойного действия торговой марки Refit Ice Gel Hot. Препараты за счет содержания камфоры, ментола и капсаицина оказывают разогревающий и охлаждающий эффект во время нанесения средства на кожу. Применение таких препаратов эффективно для разогрева мышечной ткани и связок перед спортивными тренировками, устранения воспалений суставов и сильных болей в тех частях тела, где имеются травмы. Действие от использования средств продолжается на протяжении длительного времени.

[1]

Самыми популярными разогревающими препаратами среди наших постоянных клиентов являются конская мазь производителя Refit и сильнодействующий гель Cold Spot Point Relief. Данные препараты оказывают мощный противовоспалительный эффект на поврежденные области. Натуральные ингредиенты, входящие в состав лекарственных средств, эффективны для устранения хронических болей в мышечной ткани, а также способствуют скорейшему восстановлению травмированных костных тканей. Вылечить суставы, в которых имеются воспалительные процессы, достаточно просто с применением разогревающих мазей наподобие конского бальзама. Этот препарат эффективен для устранения различных видов болей в организме, которые вызваны остеохондрозом, ишиасом и артритом.

Для придания особого комфорта состав лекарственных средств обогащен ментолом, который хорошо охлаждает пораженные области на теле, предварительно обработанные препаратами с разогревающим эффектом. Помимо этого, противовоспалительный гель Hot Spot Point Relief содержит метилсульфонилметан, который незаменим для восстановления соединительной ткани. Суставы, страдающие разнообразными воспалениями, хорошо поддаются лечению при помощи разогревающих средств. Они оптимальны для уменьшения интенсивных болей в хрящевой ткани.

Читайте так же:  Суставы их виды

Сильнодействующий гель Hot Spot Point Relief необходим спортсменам, чьи суставы всегда подвергаются большим нагрузкам. Средство незаменимо для скорейшего восстановления соединительной и мышечной ткани организма. Помимо этого, после его применения суставы меньше травмируются во время интенсивной физической деятельности.

Лекарственные средства для связок и суставов

Содержание

Введение [ править | править код ]

Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме того, практически каждый спортсмен даже любительского уровня сталкивается с различными травмами, поэтому очень важно уделять повышенное внимание их предупреждению. Этому способствует как тщательная разминка, так и применение специальных спортивных добавок, которые ускоряют регенерацию соединительной ткани и способствуют ее укреплению. Для любого вида спорта характерен определенный круг травм. Если вы посещаете тренажерный зал, то повышенная нагрузка приходится на суставы и связки, именно о них стоит позаботиться в первую очередь.

Соединительная ткань [ править | править код ]

Соединительная ткань включает в себя сухожилия, связки, мышечные фасции, апоневрозы (фиброзные мембраны, которые соединяют мышцы вместе или с костями) и входит в состав оболочки практически всех органов. Главная функция соединительной ткани — создание механической прочности тела и придание ему формы. Соединительная ткань состоит главным образом из коллагена, который представляет собой прочные белковые нити не допускающие разрыва ткани и эластина, который обеспечивает упругость и растяжимость тканей. В каждом виде соединительной ткани присутствуют особые клетки — фибробласты в связках и сухожилиях, хондробласты — в хряще, остеобласты — в кости. Эти клетки производят эластин и коллаген, а также способствуют обновлению и восстановлению соединительной ткани.

Актуальность [ править | править код ]

Для того чтобы достичь высоких результатов в бодибилдинге, спортсменам приходится упражняться с большими весами на тренировках, так как для мышечного роста требуется создать максимальную нагрузку на каждый мышечный пучок. С постоянным ростом рабочих весов увеличивается и риск получения травмы, поэтому необходимо дополнительно укреплять связочный аппарат и хрящевую ткань суставов.

Систематическая травматизация хряща ведет к развитию остеоартроза — заболевание, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями в суставах, нарушением двигательной активности и носит практически необратимый характер, то есть зачастую приводит к инвалидности. Около 20 миллионов американцев страдает этим заболеванием, и как показывают статистические данные, риск возникновения этой патологии значительно выше при занятиях силовыми видами спорта.

  • Занимаетесь бодибилдингом или пауэрлифтингом
  • Испытываете болезненные ощущения, хруст или тугоподвижность в суставах и связках
  • Получили травму
  • Хотите укрепить связки и суставы

Помните, что заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению, поэтому гораздо эффективнее проводить профилактику! Именно профилактике, и только во вторую очередь лечению посвящены рекомендации в данной статье. Профилактические курсы особенно актуальны для людей в возрасте старше 30 лет, когда соединительная ткань становится более уязвимой.

Критика [ править | править код ]

Данные сетевого мета-анализа контролируемых исследований, проведенных у 3803 пациентов остеоартроза коленного и тазобедренного суставов, не смог выявить какого-либо клинически значимого эффекта глюкозамина, хондроитина или их комбинации в отношении уменьшения суставной боли или замедления сужения суставной щели в сравнении с плацебо. Из этого следует вывод, что ни сульфат хондроитина, ни сульфат глюкозамина, ни их комбинации — не помогают при болях в суставах.

Состав добавок [ править | править код ]

В настоящее время можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок, однако большая часть этих продуктов совершенно неэффективна. В тоже время другая часть не соответствует современным стандартам качества, либо имеет очень высокую стоимость и может быть заменена более экономичными продуктами.

В данном разделе рассматриваются только те средства, которые способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани, а не просто временно устраняют симптомы.

Начнем анализ со списка действующих веществ с объективной оценкой эффективности на основе современных исследований:

Высокая эффективность [ править | править код ]

  • Глюкозамин сульфат — укрепление суставов и связок
  • Хондроитин сульфат — укрепление суставов и связок
  • Коллаген — укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи
  • Омега-3 — жирные кислоты снижают синтез провоспалительных простагландинов и препятствуют разрушению хряща в суставах. Было отмечено, что омега-3 облегчают болевой синдром при заболеваниях суставов и улучшают их подвижность. Поэтому рекомендуется периодически принимать рыбий жир или жирные виды рыб.
  • Кальций и витамин D — необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

Препараты, благоприятно влияющие на суставы:

  • Нандролон, Анаполон (анаболические стероиды, устраняющие суставные боли)
  • Гормон роста (восстанавливает суставы и укрепляет связки)
  • Пептид CJC-1295

Средняя эффективность [ править | править код ]

  • Метилсульфонилметан — устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
  • Акулий хрящ — содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
  • S-аденозилметионин — препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеваний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы — до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет весьма дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
  • Бромелаин — смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
  • Куркумин — растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
  • Витамины и минералы — восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.
    • Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
    • Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
    • Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
    • Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.
  • Гиалуро́новая кислота́ (гиалурона́т, гиалурона́н) — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.
  • SAMe (S-аденозил-L-метионин) — в клинических исследованиях SAM-e продемонстрировал способность улучшить комфорт и подвижность суставов за счет ускорения синтеза протеогликанов — важных компонентов соединительной ткани.
Читайте так же:  Настрои сытина на оздоровление суставов тела

Низкая эффективность [ править | править код ]

В разделах выше были перечислены и кратко описаны практически все современные добавки для связок, суставов и костей, которые имеют доказанную эффективность при профилактическом приеме. В данном разделе мы не будем создавать бесконечный список добавок и компонентов, которые бесполезны или неоправданно дороги. Однако следует заметить, что большинство растительных экстрактов, добавки животного происхождения (морские ракообразные, акулы, насекомые и др.) неэффективны. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам и брендам. Оптимальный источник коллагена — пищевой желатин.

Устранение болевых симптомов [ править | править код ]

Довольно часто с лечебной целью спортсмены принимают аспирин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак и другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов и связок — однако

эти средства способны лишь временно устранить симптомы заболевания, никак не влияя на его течение. Перечисленные нестероидные противовоспалительные средства обладают рядом серьезных побочных эффектов — поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, токсичность для печени и почек, изменение состава крови и др, поэтому применять их следует только в острую фазу патологического процесса. Продолжительность приема не должна превышать 1-2 недель. Лучше отдавать предпочтение противовоспалительным средствам, которые селективно блокируют ЦОГ-2 — Нимесулид, Целекоксиб. Они обладают меньшим числом побочных эффектов.

Лучшие добавки для суставов и связок [ править | править код ]

Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен в себя включать:

  • Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат
  • Коллаген — в виде желатина по 10 г в сутки
  • Кальций в биодоступной форме и витамин Д — для укрепления костей
  • Метилсульфонилметан — для устранения боли

Лучшие комплексные добавки [ править | править код ]

В настоящее время без труда можно выделить несколько лидирующих продуктов:

Также, неплохое соотношение цены и качества имеют добавки, однако менее полноценный состав:

  • Joint Repair от Dymatize
  • Joint Support от Performance
  • Glucosamine + CSA Super Strength 120 таб от Optimum Nutrition
  • Glucosamine Chondroitin & MSM (ULN) все самое необходимое, по приятной цене

Лечебно-профилактический курс [ править | править код ]

Для получения максимального эффекта, сочетайте одну из комплексных добавок с витаминно-минеральным комплексом, омега-3 и коллагеном. В качестве источника коллагена используйте пищевой желатин.

В среднем, курс приема добавок для связок и суставов длится 1-2 месяца. Оптимальная частота курсов — 2-3 раза в год. Дозировки и более точные сведения о приеме вы можете найти в отдельных статьях, а также на упаковках продуктов.

Общие советы [ править | править код ]

Общие советы, которые помогут сохранить связки и суставы в здоровой форме:

  • Соблюдайте технику упражнений во избежание травм
  • Если вы имеете проблемы со связками и суставами используйте более безопасные упражнения
  • Проходите профилактический курс из комплексной добавки, коллагена и витаминно-минерального комплекса
  • Не работайте со слишком большими весами
  • Не нагружайте суставы и связки при получении травмы до полного восстановления
  • Лечение заболеваний связок и суставов должно быть согласовано с врачом

Голосование [ править | править код ]

Видео (кликните для воспроизведения).

Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали хотя бы 3 разных продукта (в списки включены наиболее популярные). Вы можете добавить свой вариант, для этого разместите заявку на странице отзывов.

Источники


  1. Т. В. Лукьяненко Здоровые суставы и сосуды. Профилактика и лечение артрозов, артритов, остеопороза и варикоза / Т. В. Лукьяненко, А. А. Пенделя. — М. : Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Белгород, Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Харьков, 2009. — 320 c.

  2. Болезни позвоночника. Радикулит, ишиас, остеохондроз. — М. : АСТ, Сова, ВКТ, 2008. — 128 c.

  3. Данилов, Е. П. Жилищные споры: Комментарий законодательства. Адвокатская и судебная практика. Образцы исковых заявлений и жалоб. Справочные материалы / Е. П. Данилов. — М. : Право и Закон, 2011. — 352 c.
  4. Рассел, Джесси Артрит / Джесси Рассел. — М. : VSD, 2012. — 250 c.
  5. Трнавски, К. Ревматические болезни. Что о них известно и как с ними жить / К. Трнавски. — М. : Питер Пресс, 2014. — 192 c.
Спортивные мази для суставов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here