Суставы под защитой

Полезная информация на тему: "суставы под защитой" с полной проработкой материала. На странице собрана и переработана информация, позволяющая полностью раскрыть тему. Если в процессе прочтения возникают вопросы, то дочитайте стать. до конца, и если уже там не найдете ответ, то вы всегда можете получить ответ в комментариях.

Крем суставы под защитой софья инструкция

Крем Софья: питание для суставов и защита для ног

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Крем с пчелиным ядом из серии Софья часто используется для лечебной терапии заболеваний суставов и позвоночника. Составляющие компоненты средства помогают быстро устранить очаг воспаления и ускорить дальнейшее выздоровление.

Многие положительные отзывы людей, испробовавших крем Софья на деле, доказывают его высокую эффективность и быстрое действие.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В состав крема входит большое количество натуральных компонентов, обладающих обширным действием.

Два крема — два состава

В серии есть два крема, которые кардинально отличаются составом.

Крем Софья с хондроитином и глюкозамином состоит из следующих элементов:

  1. Экстракт лопуха. Этот компонент содержит витамин С, медь, цинк. Имеет антитоксическое влияние, снимает воспалительные процессы. Этот компонент помогает при артрите, подагре, артрозе.
  2. Экстракт девясила – снижает болевые ощущения в суставах, обладает противомикробным и противогрибковым воздействием.
  3. Экстракт зверобоя – этот компонент снижает боли при ревматических болезнях.

В состав крема Софья с пчелиным ядом входят экстракты следующих растений:

  • сабельника – этот компонент имеет рассасывающее влияние, быстро снимает воспалительный процесс и болевые ощущения;
  • багульника – оказывает стимулирующее влияние на кровообращение, избавляет от спазма сосудов, снижает воспалительный процесс;
  • зверобоя – снижает болевые ощущения при различных ревматических патологиях;
  • можжевельника – этот компонент имеет ярко выраженные мочегонные, бактерицидные и противовоспалительные свойства;
  • шалфея – этот элемент обладает противовоспалительным и антисептическим воздействием;
  • полыни – значительно снижает болевой синдром при артритах и различных травматических повреждения суставов;
  • алоэ вера – это биогенный стимулятор, за счет этого быстро снижает боль и воспаления при артрозах, артритах, остеохондрозах и ревматических патологиях;
  • кедровое масло — этот средство содержит целый комплекс витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Это, конечно, не все составляющие компоненты, состав крема Софья достаточно разнообразный, в нем собрана практически вся кладезь природы.

Фармакологические свойства

Для лечения суставов используется два вида крема. Один вид средства содержит активные компоненты – хондроитин и глюкозамин, а второе средство имеет активный компонент – пчелиный яд.

Оба средства обладают эффективным действием и глубоким проникновением. Для того чтобы разобраться в фармакологических свойствах стоит рассмотреть каждый вид мази отдельно.

Крем с хондроитином и глюкозамином

Первая разновидность крема с хондроитином и глюкозамином относится в группе хондропротекторов, а именно к средствам, которые обладают поддержкой полноценного процесса деятельности суставов, а также избавляют от развития в них нарушений дегенеративного и дистрофического характера.

Составляющие компоненты крема Софья с хондроитином и глюкозамином при проникновении в ткани костей обладают следующим действием:


  • приводят в действие механизмы регенерации структурных составляющих суставов, а также хрящевой ткани;
  • приводят в норму состояние трофики суставов;
  • избавляют от нарушений деструктивного характера;
  • снижают вероятность появления разных нарушений и патологических состояний, таких как, артрита, остеоартроза, остеохондроза;
  • во время действия этих компонентов, оказывается противовоспалительный эффект;
  • снижаются болевые ощущения в суставах.

Средство с пчелиным ядом

Второй вариант крема с пчелиным ядом, также оказывает положительное воздействие на состояние суставов. Активное вещество этого средства еще с древних времен использовалось для профилактического лечения заболеваний позвоночника и суставов.

Эта форма крема обладает следующими фармакологическими свойствами:

  • во время проникновения в организм, пчелиный яд оказывает усиливающее воздействие на репарацию хрящевой ткани;
  • яд усиливает выработку синовиальной жидкости, которая играет важную роль в питании структурных составляющих основы суставов;
  • пчелиный яд избавляет от болевых ощущений;
  • происходит снижение воспалительного процесса;
  • наблюдается губительное влияние на бактериальную флору;
  • усиливается кровообращение;
  • улучшаются процессы питания тканей суставов;
  • происходит предотвращение отложения солей, что в результате снижает риск появления артрита, артрозов, остеохондроза;
  • повышаются свойства проницаемости кожи, что обеспечивает быстрое проникновение полезных веществ и активных компонентов крема в организм.

Показания и противопоказания к применению

К показаниям для применения крема Софья относятся следующие заболевания и состояния:

  • для профилактического лечения болезней связанных с опорно-двигательным аппаратом, также во время высоких нагрузок на суставы, воспалительных процессов рецидивирующего характера, при наследственной предрасположенности;
  • для устранения усиления возрастных и дистрофических процессов;
  • при наличии неприятных болезненных ощущений в суставах, которые связаны с изменениями погодных условий;
  • при профилактическом лечении обострений болезней в хронической форме;
  • также применяется при комплексной терапии совместно с другими препаратами для лечения артрита, остеоартроза, остеохондроза.

К противопоказаниям для использования крема относятся следующие состояния:

  • при повышенной чувствительности и индивидуальной непереносимости составляющих компонентов крема;
  • не рекомендуется наносить средство на места поражений, ран, в противном случае могут возникнуть сильные раздражающие реакции и болевые ощущения.

Как применять чудо-крем?

Согласно инструкции крем Софья для суставов следует использовать 2-3 раза в день. Наносится он по следующей схеме:

  • для начала нужно выдавить небольшое количество крема на ладонь;
  • затем нанести на больное место, например спину, ноги, колени;
  • крем втирается медленными массажными движениями;
  • втирать средство следует до его полного впитывания;
  • после втирания лучше всего место с нанесенным кремом накрыть полотенцем или теплым материалом, чтобы усилить лечебный эффект от средства.

Период применения крема обычно определяется самостоятельно в индивидуальном порядке. Для этого нужно учитывать состояние, вид и тяжесть заболевания. Обычно период лечения длится от 2 до 5 недель.

Читайте так же:  У кота хрустят суставы

Истинное положение дел

Отзывы врачей и обычных людей, которые страдают от болезней суставов и применяют для лечения крем Софья.

Покупка препарата

Цена крема Софья с пчелиным ядом за тюбик 75 грамм составляет от 150 рублей до 200 рублей, за тюбик 125 грамм начинается от 180 рублей и доходит до 240 рублей.

Стоимость крема с хондроитином и глюкозамином за тюбик 75 грамм составляет от 130 до 180 рублей, за тюбик 125 грамм начинается от 170 рублей и доходит до 220 рублей.

Суставы под защитой. Пчелиный яд.Крем для тела в области суставов. 125 мл.

Создан из натуральных экологически чистых компонентов по уникальной рецептуре придворного доктора царской семьи. Тщательно подобранное соотношение составляющих крема позволило дополнительно увеличить проникающую способность на 20%, усилив воздействие активных компонентов. Композиция этого крема является усиленным вариантом полюбившегося Вам крема «Софья». Входящий в состав пчелиный яд — традиционное средство народной медицины, обладает мощным антиревматическим действием. В сочетании с традиционными методами лечения в качестве вспомогательного средства крем «Софья» позволяет достичь удивительных результатов при лечении остеохондроза, радикулита, суставных заболеваний различного происхождения. Обладает способностью восстанавливать обменные процессы, поэтому особенно эффективен в местах отложения солей. Активизирует защитные свойства кожи, восстанавливает функции клеток, угасающие с возрастом. При первых признаках обострения болезни нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите по участку легкими втирающими движениями. Крем «Софья» позволит Вам быстро вернуться к активной жизни, а при регулярном использовании поможет надолго забыть о недуге. Эффективность крема подтверждается клиническими испытаниями.

Вода, сорбитол, пчелиный воск, масла: кукурузное, растительное, кедровое, водноспиртовые экстракты: земляники, прополиса, девясила, розмарина, хрена, шалфея, масляные экстракты: березы, бузины, зверобоя, крапивы, полыни, лопуха, рябины, ромашки, эмульсионный воск, пчелиный яд, эпидермат-О, ланолин, витанол, стеарат ДЭГ, отдушка, консерванты.

Показания к применению

При комплексном лечении остеохондроза, радикулита, суставных заболеваний различного происхождения и в местах отложения солей, в сочетании с традиционными методами лечения, в качестве вспомогательного средства.

Побочных эффектов не выявлено. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость к компонентам крема.

1. Боль в позвоночнике, а также боль, вызванная невралгиями — втирать крем в болевую зону легкими массирующими движениями или поколачиванием кончиками пальцев в течение 2 минут 2-3 раза в день. Курс 7-10 дней. 2. Артрит, артроз — втирать крем в область больного сустава в течение 3 минут, 2-3 раза в день. После втирания, для усиления эффекта, сустав перевязать шерстяной тканью. Курс 2-6 недель. 3. В местах отложения солей, радикулита нанести крем на проблемный участок тела, интенсивно втирая круговыми движениями в течение 3-5 минут 2-3 раза в день, после втирания также перевязать шерстяной тканью. Курс 2-6 недель.

[2]

Защита суставов

Свобода и широта наших физических возможностей в любом возрасте во многом определяется подвижностью и гибкостью наших суставов. Однако со временем суставы изнашиваются, появляются боль и ограничение движений. Травмы, переохлаждение, инфекция, снижение иммунитета и аллергические реакции – все это способно в любом возрасте вызвать изменения в суставах. Сегодня болезни суставов обнаруживаются у каждого второго человека после 50 лет.

Группы риска, которые чаще всего страдают от болей в суставах:

  • дети с наследственной предрасположенностью и врожденными изменениями суставов;
  • пациенты, страдающие нарушениями обмена веществ, остеопорозом, сахарным диабетом;
  • женщины в менопаузе и после сложных гинекологических операций;
  • люди старше 45 лет, особенно с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни;
  • пострадавшие от различных травм суставов;
  • работники, условия труда которых связаны с постоянной перегрузкой суставов, их переохлаждением или микротравматизацией.

Очень важно защищать свои суставы с молодого возраста и в течение всей жизни.

[1]

Итак, защищаем суставы правильно:

Если Вы сторонник активного образа жизни, занимаетесь спортом — одевайте при повышенных нагрузках специальные профилактические бандажи для лучезапястного, коленного, голеностопного суставов, которые уменьшат риск травмы и защитят от растяжений и вывихов.

Если Вы работаете в суровом климате или вынуждены постоянно нагружать суставы — создайте благоприятные для суставов условия с помощью простых эластичных бандажей.

Когда необходимо восстановить функцию сустава после травмы или операции – используйте фиксирующие бандажи, которые надежно стабилизируют сустав, уменьшат нагрузку на хрящи и связки, помогут уменьшить боль и сократить сроки реабилитации.

В борьбе с любым заболеванием суставов знайте, что применение ортезов является основой комплексного лечения и усиливает эффект от лекарственной терапии и физиотерапевтических процедур. Эластичные бандажи обеспечат щадящий ортопедический режим во время лечения, улучшат кровообращение в области сустава, снимут боль.

Как защитить суставы и связки во время тренировок?

Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором)
Дата: 2013-02-12 Просмотры: 47 496 Оценка:

4.7

Многие люди, которые систематически тренируются, иногда или постоянно жалуются на разного рода боли как в самих суставах, так и в сухожилиях, которые их окружают. Самые распространённые болевые точки: колени, локти, плечи и спина.

Конечно, если вы достаточно долго и серьёзно тренируетесь, то на 100% избежать подобных болей не получится. Но есть ряд довольно простых мер, которые позволят снизить частоту возникновения таких болей в разы. Об этом и будет рассказано ниже.

Причины травмирования суставов

Что касается суставов, то большинство болей возникает из-за механического стирания хрящевой прослойки. И, как следствие, сустав воспаляется и начинает болеть под нагрузкой. Стирание (износ) хрящевой прослойки и сустава вообще — процесс довольно долгий. И во многом зависит от того, насколько он хорошо смазывается внутри синовиальной жидкостью. Все знают, что чем больше смазки, тем меньше сила трения. И тем меньше износ частей, которые трутся друг о друга. Это правило действует не только в механизмах, но и в человеческом теле. Так как наше тело, с точки зрения биомеханики, — это набор взаимосвязанных рычагов.

Как же устранить эту причину? Очевидно, что нужно заставить суставы «накапливать» больше смазки. Сделать это можно двумя способами.

Способы защиты суставов

1. Употребление препаратов, одним из эффектов которых является задержка воды в организме. Это большинство анаболических стероидов и некоторые гормоны надпочечников (например, дексометазон). Как видите, всё это гормональные препараты. И я бы категорически не советовал любителям применять их. Так как помимо задержки воды в организме вы можете получить ещё много отрицательных побочных эффектов.

2. Употребление такой пищевой добавки, как креатин. Он тоже вызывает задержку воды в организме. Примерно на 1 – 1.5 литра. Эффект лучшего смазывания суставов тоже есть, но гораздо слабее, чем от приёма гормональных препаратов.

3. Тщательная разминка перед тренировкой. В процессе разминки, в ответ на физическую работу и механическое движение в суставах, улучшается кровоснабжение в прилегающих тканях и больше выделяется смазки в самом суставе. То есть таким образом вы подготавливаете ваши суставы к работе. И они меньше изнашиваются во время тренировок.

4. Применение наколенников, налокотников и прочих фиксаторов для тех или иных частей тела. Все такие фиксаторы сделаны из плотной согревающей ткани (например, неопрен). Поэтому они хорошо греют сустав во время тренировки. Что опять-таки способствует лучшему кровоснабжению и смазыванию сустава.

В общем-то, третий вариант я считаю главным и базовым для защиты суставов. Так как вы не сможете 12 месяцев в году принимать креатин и уже тем более не сможете постоянно сидеть на анаболиках. Да любителям это и не нужно. Поэтому обязательно хорошенько разогревайте ваше тело и суставы. Хорошая разминка по времени занимает примерно 10 минут.

Причины травмирования связок

Первое, что хочу сказать: связка и сухожилие –это, в принципе, одно и то же. Просто связка крепит две кости друг к другу. А сухожилие крепит мышцу к кости. Поэтому всё сказанное ниже одинаково относится и к связкам, и к сухожилиям.

В подавляющем большинстве случаев, под травмированием сухожилия следует понимать его растяжение. В редких случаях – надрыв. В очень редких случаях (любителей, как правило, это не касается) происходит отрыв сухожилия от кости. Или разрыв связки.

При растяжении связки появляется тянущаяся боль возле сустава при выполнении упражнения с большой амплитудой движения. Обычно человек может выполнять упражнение через боль. Но от этого боль будет только усиливаться. Так как при таком варианте ни сухожилие, ни связка не смогут зажить.

Растяжение связки происходит, когда сила, растягивающая связку, превосходит прочность самой связки и её возможности к растягиванию. То есть чем менее эластичные у вас связки, тем легче вам их растянуть или даже надорвать. Особенно это часто случается при выполнении упражнений с большой амплитудой движения. Либо при выполнении резких движений.

Способы защиты связок

Очевидно, что нужно или улучшить эластичность сухожилий, или сделать ваши сухожилия более прочными. Тогда их сложнее будет растянуть. А лучше работать в обоих этих направлениях. Так что для этого нужно сделать?

1. Делайте каждый раз растяжку перед тренировкой. Растяжка улучшит эластичность ваших связок на время проведения тренировки. А если вы будете растягиваться постоянно, то эластичность будет со временем улучшаться на всё время.

2. Принимайте препараты, укрепляющие и усиливающие ваши связки. Это препараты на основе хондроитина, глюкозамина, коллагена и омега-3 жирных кислот. Продаются они как в аптеках, так и в магазинах спортивного питания. И они абсолютно безвредны.

3. Не делайте резких движений при выполнении упражнений. В подавляющем большинстве силовых упражнений такие резкие движения не нужны вообще. В тех же видах спорта, где довольно много резких движений (например, тяжёлая атлетика), спортсмены растягиваются перед каждой тренировкой по 15 – 20 минут!

А если уже болит?

Если у вас уже есть боли в каком-то суставе или сухожилии, то нужно:

  • Исключить все упражнения, вызывающие, боль примерно на 2 недели.
  • Купить фиксатор на эту часть тела.
  • Купить «индометацин» (в таблетках). И принимать по 1 – 2 таблетки 2 раза в день в течение 2-х недель. Индометацин снимет воспаление и боль. Но это ещё не означает, что сухожилие полностью зажило!
  • Тщательно разминать эту часть тела перед каждой тренировкой.
  • Через 2 недели (если боли прошли) можно потихоньку начинать делать упражнения, которые вы исключили.

Профилактика болей в суставах

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Есть продукты спортивного питания, которые защищают наши суставы, снижают боль и скорость износа суставов. И если вы испытываете боли или дискомфорт в тех или иных суставах, то есть смысл их пропить. Это как отдельные вещества:

  • WATT-N: Гидролизат Коллагенового белка (рыбий) (коллаген)
  • WATT-N: Гидролизат Коллагенового белка (говяжий) (коллаген)
  • Power System: Amino Collagen (жидкий коллаген)

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Как защитить суставы и связки во время тренировок?

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2013-02-12

Многие люди, которые систематически тренируются, иногда или постоянно жалуются на разного рода боли как в самих суставах, так и в сухожилиях, которые их окружают. Самые распространённые болевые точки: колени, локти, плечи и спина.

Конечно, если вы достаточно долго и серьёзно тренируетесь, то на 100% избежать подобных болей не получится. Но есть ряд довольно простых мер, которые позволят снизить частоту возникновения таких болей в разы. Об этом и будет рассказано ниже.

Причины травмирования суставов

Что касается суставов, то большинство болей возникает из-за механического стирания хрящевой прослойки. И, как следствие, сустав воспаляется и начинает болеть под нагрузкой. Стирание (износ) хрящевой прослойки и сустава вообще — процесс довольно долгий. И во многом зависит от того, насколько он хорошо смазывается внутри синовиальной жидкостью. Все знают, что чем больше смазки, тем меньше сила трения. И тем меньше износ частей, которые трутся друг о друга. Это правило действует не только в механизмах, но и в человеческом теле. Так как наше тело, с точки зрения биомеханики, — это набор взаимосвязанных рычагов.

Как же устранить эту причину? Очевидно, что нужно заставить суставы «накапливать» больше смазки. Сделать это можно двумя способами.

Способы защиты суставов

1. Употребление препаратов, одним из эффектов которых является задержка воды в организме. Это большинство анаболических стероидов и некоторые гормоны надпочечников (например, дексометазон). Как видите, всё это гормональные препараты. И я бы категорически не советовал любителям применять их. Так как помимо задержки воды в организме вы можете получить ещё много отрицательных побочных эффектов.

2. Употребление такой пищевой добавки, как креатин. Он тоже вызывает задержку воды в организме. Примерно на 1 – 1.5 литра. Эффект лучшего смазывания суставов тоже есть, но гораздо слабее, чем от приёма гормональных препаратов.

3. Тщательная разминка перед тренировкой. В процессе разминки, в ответ на физическую работу и механическое движение в суставах, улучшается кровоснабжение в прилегающих тканях и больше выделяется смазки в самом суставе. То есть таким образом вы подготавливаете ваши суставы к работе. И они меньше изнашиваются во время тренировок.

4. Применение наколенников, налокотников и прочих фиксаторов для тех или иных частей тела. Все такие фиксаторы сделаны из плотной согревающей ткани (например, неопрен). Поэтому они хорошо греют сустав во время тренировки. Что опять-таки способствует лучшему кровоснабжению и смазыванию сустава.

В общем-то, третий вариант я считаю главным и базовым для защиты суставов. Так как вы не сможете 12 месяцев в году принимать креатин и уже тем более не сможете постоянно сидеть на анаболиках. Да любителям это и не нужно. Поэтому обязательно хорошенько разогревайте ваше тело и суставы. Хорошая разминка по времени занимает примерно 10 минут.

Причины травмирования связок

Первое, что хочу сказать: связка и сухожилие –это, в принципе, одно и то же. Просто связка крепит две кости друг к другу. А сухожилие крепит мышцу к кости. Поэтому всё сказанное ниже одинаково относится и к связкам, и к сухожилиям.

В подавляющем большинстве случаев, под травмированием сухожилия следует понимать его растяжение. В редких случаях – надрыв. В очень редких случаях (любителей, как правило, это не касается) происходит отрыв сухожилия от кости. Или разрыв связки.

При растяжении связки появляется тянущаяся боль возле сустава при выполнении упражнения с большой амплитудой движения. Обычно человек может выполнять упражнение через боль. Но от этого боль будет только усиливаться. Так как при таком варианте ни сухожилие, ни связка не смогут зажить.

Растяжение связки происходит, когда сила, растягивающая связку, превосходит прочность самой связки и её возможности к растягиванию. То есть чем менее эластичные у вас связки, тем легче вам их растянуть или даже надорвать. Особенно это часто случается при выполнении упражнений с большой амплитудой движения. Либо при выполнении резких движений.

Способы защиты связок

Очевидно, что нужно или улучшить эластичность сухожилий, или сделать ваши сухожилия более прочными. Тогда их сложнее будет растянуть. А лучше работать в обоих этих направлениях. Так что для этого нужно сделать?

1. Делайте каждый раз растяжку перед тренировкой. Растяжка улучшит эластичность ваших связок на время проведения тренировки. А если вы будете растягиваться постоянно, то эластичность будет со временем улучшаться на всё время.

2. Принимайте препараты, укрепляющие и усиливающие ваши связки. Это препараты на основе хондроитина, глюкозамина, коллагена и омега-3 жирных кислот. Продаются они как в аптеках, так и в магазинах спортивного питания. И они абсолютно безвредны.

3. Не делайте резких движений при выполнении упражнений. В подавляющем большинстве силовых упражнений такие резкие движения не нужны вообще. В тех же видах спорта, где довольно много резких движений (например, тяжёлая атлетика), спортсмены растягиваются перед каждой тренировкой по 15 – 20 минут!

А если уже болит?

Если у вас уже есть боли в каком-то суставе или сухожилии, то нужно:

  • Исключить все упражнения, вызывающие, боль примерно на 2 недели.
  • Купить фиксатор на эту часть тела.
  • Купить «индометацин» (в таблетках). И принимать по 1 – 2 таблетки 2 раза в день в течение 2-х недель. Индометацин снимет воспаление и боль. Но это ещё не означает, что сухожилие полностью зажило!
  • Тщательно разминать эту часть тела перед каждой тренировкой.
  • Через 2 недели (если боли прошли) можно потихоньку начинать делать упражнения, которые вы исключили.

Профилактика болей в суставах

Есть продукты спортивного питания, которые защищают наши суставы, снижают боль и скорость износа суставов. И если вы испытываете боли или дискомфорт в тех или иных суставах, то есть смысл их пропить. Это как отдельные вещества:

  • WATT-N: Гидролизат Коллагенового белка (рыбий) (коллаген)
  • WATT-N: Гидролизат Коллагенового белка (говяжий) (коллаген)
  • Power System: Amino Collagen (жидкий коллаген)

Современные хондропротекторы: эффективные средства для защиты суставов

Группа препаратов-хондропротекторов широко применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевой ткани сустава, благодаря чему восстанавливается подвижность сочленения, исчезают болезненные ощущения при движении. О том, какие самые эффективные хондропротекторы, лучше говорить с врачом: с учетом стадии развития патологии, объема поражения хрящевой ткани, наличия сопутствующих недугов и противопоказаний.

Хондропротекторы содержат в основном два действующих вещества – хондроитинсульфат и глюкозамин. Оба они благотворно влияют на метаболический процесс, проходящий в суставе. Хондроитинсульфат способствует стимуляции появления новых хрящевых компонентов, которые утрачиваются при дегенеративных процессах в ткани.

Установлено, что любое заболевание хряща ведет к потере гиалуроновой кислоты, гликозаминогликанов, коллагенов и протеогликанов. Именно эти вещества восстанавливаются при лечении препаратами, содержащими хондроитинсульфат. Это вещество:

  • препятствует разрушению хряща;
  • снижает воспалительную активность в хрящевой ткани;
  • активизирует продуцирование внутрисуставной жидкости.

Подобный эффект имеет и глюкозамин. Этот компонент хондропротекторов оказывает защитное действие от свободных радикалов, снимает отечность в суставном сочленении, оказывает противовоспалительное действие.

Классификация

Хондропротекторы представляют собой большую группу медикаментозных средств, поэтому для лучшего представления о них есть необходимость представить классификацию препаратов.

По составу

В зависимости от основного действующего вещества, входящего в лекарственный препарат, выделяют следующие группы хондропротекторов:

  • препараты с хондроитинсульфатом – важным компонентом хрящевой ткани, защищающим ее от повреждения при сжатии и растяжении (Хондроксид, Мукосат, Хондролон);
  • лекарства на основе мукополисахаридов – сходны по своему составу с хондроитинсерной кислотой (Артепарон);
  • содержащие глюкозамин комплексы – рекомендуют применять для активизации ферментативных процессов в синовиальной мембране (Эльбона, Сустилак, Дона);
  • средства животного происхождения – содержат в основе костный мозг и хрящевую ткань рыб или животных, способствуют стимуляции образования собственного хряща (Биартрин, Румалон, Алфлутоп);
  • препараты с гиалуроновой кислотой – в основе таких лекарств содержится кислота, обеспечивающая определенную вязкость внутрисуставной жидкости (Ферматрон, Синвиск, Синокром);
  • хондропротекторные комплексы – содержат несколько действующих веществ описанных выше (Артра, Формула-С, Терафлекс, Артрон Комплекс);
  • препараты комбинированного действия – оказывают не только защитное действие для хрящевой ткани, но и способствуют снятию воспаления в пораженной зоне (Артродар).

По поколению

По времени внедрения хондропротекторов в практику различают три поколения лекарственных препаратов:

  1. К первому поколению относят медикаменты на натуральных компонентах, которые созданы из экстрактов растений или хрящевой ткани животных. Представители этой группы – Артепарон, Румалон, Алфлутоп, Мукартрин.
  2. Ко второму поколению относятся препараты с очищенной гиалуроновой кислотой, глюкозамином или хондроитинсульфатом. Они практически не дают побочных эффектов и не применяются лишь в случае индивидуальной непереносимости компонентов (Структум, Мукосат).
  3. Третье поколение хондропротекторов представлено комбинированными лекарственными средствами (хондроитинсульфат + глюкозамин), а также препаратами со вспомогательными веществами, обеспечивающими восстановление работы сустава. Например, витамином Е, марганцем, полиненасыщенными жирными кислотами (Хондроитин Комплекс, Артрон Комплекс).

Полезно знать! На сегодняшний день ведутся разработки четвертого поколения хондропротекторов. Они будут являться комбинацией с нестероидными противовоспалительными средствами, например, ибупрофеном.

По лекарственной форме

В зависимости от способа поставки лекарственного вещества в организм, выделяют следующие формы препаратов хондропротекторов: мази, инъекции, таблетки.

Название Действующее вещество Форма Время наступления эффекта Длительность курса
Геладринк Коллаген, глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат Капсулы Спустя 2 недели 2 месяца, через 1 месяц возможно повторное применение Дона Глюкозамин сульфат Порошок для приготовления раствора Через 2-3 недели 1,5 месяца, по необходимости повторить Эльбона Глюкозамин сульфат Порошок для приготовления раствора Спустя 1,5-2 недели 1,5 месяца, по необходимости повторить Структум Хондроитин сульфат Капсулы Через 2-8 недель 6 месяцев, повторно возможно применение через 3 месяца Алфлутоп Хондроитинсульфат Инъекции, гелеобразная форма Через 8-10 дней 20 дней (5 уколов через каждые 4 дня)

Ситуации, в которых назначаются хондропротекторы:

  • Коксартроз – заболевание, характеризующееся природным изнашиванием суставов и невозможностью выполнения действий сочленением. Назначают преимущественно хондропротекторы, среди которых препаратом выбора является Терафлекс или Хондроксид.
  • Остеохондроз – патология, поражающая межпозвоночные диски, хрящ и связочный аппарат. Для лечения преимущественно используют хондропротекторы и обезболивающие препараты. Среди лекарств – Дона, Вольтарен, Мильгамма, Структум.
  • Артроз – дистрофическое изменение суставной ткани, протекающее по хроническому типу. Хондропротекторы будут эффективны на раннем этапе лечения заболевания, при условии, что пациент будет принимать препараты длительное время. Наиболее эффективный препарат – Артрон Флекс, но также используют Алфлутоп, Терафлекс, Дона.
  • Артрит, спондилез, травмы позвоночника – при этих патологиях применяются комплексные препараты, решающие несколько задач пациента. Лечение проводят средствами Румалон, Артродар, Алфлутоп.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания при применении хондропротекторов минимальны. Не рекомендуют применение лекарственных средств этой группы у следующих пациентов:

  • детей до четырнадцати лет;
  • беременных женщин и кормящих матерей;
  • при аллергической реакции на компоненты лекарственного средства;
  • очень осторожно используют препараты у больных с патологиями системы пищеварения.

[3]

В некоторых случаях хондропротекторы могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм, в результате чего у пациентов развиваются нежелательные побочные реакции. К таким реакциям относятся:

  • рвота;
  • тошнота;
  • боли в желудке;
  • изменение цвета мочи;
  • метеоризм;
  • запор или диарея;
  • ангионевротический отек.

Дополнительные рекомендации

Каждый вид лекарственного препарата имеет свои особенности применения. Поэтому пациентам не рекомендовано самостоятельно использовать медикаменты, не проконсультировавшись с врачом. При выборе лекарства стоит обратить внимание на страну выпуска и компанию, производящую препарат.

Назначенный препарат может быть как лекарством, так и биоактивной добавкой. Если доктор рекомендует БАД, в аптеке необходимо спросить документы на него. Принципиальная разница при применении БАДов – это не только принцип действия средства, но и срок его приема, схема лечения.

При необходимости комбинации с другими лекарством, четко следуйте схеме расписанной доктором. Также стоит помнить, что для снятия боли хондропротекторы неэффективны – в схему включают нестероидные противовоспалительные препараты.

При приеме хондропротекторов стоит учесть, что они наиболее эффективны при пролонгированном приеме, а также при применении на ранней стадии заболевания. Некоторые средства нужно употреблять не менее полугода, поэтому не нужно ожидать стремительного эффекта – ощутимые улучшения могут наступить по окончании курса терапии, а иногда и нескольких курсов.

Суставы под защитой

Артроз – заболевание, тесно связанное со старением организма, поэтому изменения в суставах после 50–60 лет есть практически у всех. А вот насколько они будут выражены и сильно ли ухудшат качество жизни, зависит от нас самих.

Если вы хотите, чтобы артроз заявил о себе как можно позже, нужно соблюдать несколько простых правил – пусть они станут для вас повседневными, войдут в привычку. Тем, у кого заболевание уже диагностировано, они тоже полезны, потому что могут заметно замедлить его прогрессирование. Итак, что же нужно делать?

1. Рассчитывать свои силы

Артроз развивается из-за того, что с возрастом нарушается обмен веществ в хрящевой ткани сустава – ее естественное восстановление замедляется, а разрушение ускоряется. Однако это хотя и главная, но не единственная причина заболевания. Артроз чаще возникает и тяжелее протекает у тех, кто регулярно перегружает суставы во время работы или занятий спортом. Это приводит к микротравмам хряща, которые долго заживают, ведь регенерация затруднена. Если это происходит постоянно, велика вероятность, что хрящевая ткань начнет быстро разрушаться.

Поэтому очень важно чередовать работу и отдых и подбирать адекватную нагрузку. Особенно опасны для суставов подъем тяжестей, прыжки, быстрый бег, любая деятельность, связанная с тряской. В молодости такую активность нужно разумно ограничивать, а после 50–60 лет следует по возможности исключить.

2. Соблюдать технику безопасности

Стать толчком к развитию артроза могут не только регулярные микро­травмы суставов, но и одномоментные крупные травмы – переломы костей, растяжения связок и сухожилий, вывихи, разрыв мениска. От них, конечно, не застрахован никто, но особенно часто они случаются у тех, кто не соблюдает технику безопасности.

Если вы решили попробовать новый вид спорта, первое занятие должно быть с инструктором, который расскажет, как правильно выполнять движения, а главное – как падать. В повсе­дневной жизни выбирайте устойчивую и комфортную обувь, зимой она не должна скользить. И, конечно, помните, что любые правила безопасности на производстве написаны не просто так, ими нельзя пренебрегать. 3. В свободное время гулять, а не сидеть перед телевизором

При недостатке физической активности ухудшаются кровоснабжение суставов и их питание. К тому же мышцы, расположенные вокруг суставов и обеспечивающие их стабильность, не тренируются и теряют тонус. Все это приводит к тому, что хрящ с трудом выдерживает даже небольшую нагрузку и может повредиться.

Всего 30–40 минут самой обыкновенной ходьбы в день позволяют уменьшить эти риски. Ставить рекорды не нужно – ходите в комфортном для вас темпе. Или запишитесь на плавание: оно очень полезно для суставов, потому что тренирует их, но при этом не перегружает. Максимально ограничивать активность можно только в одном случае – если у вас случилось обострение артроза. Да и то нужно выполнять специальную гимнастику, которую пропишет доктор.

Лишний вес – один из важнейших факторов риска поражения коленных и тазобедренных суставов, а также сустава большого пальца стопы. Из-за избытка килограммов нагрузка на них увеличивается, поэтому их хрящевая ткань быстрее изнашивается.

Полные люди часто говорят, что у них «замедлен обмен веществ» или «такая вот плохая конституция». Однако чаще всего это вовсе не так. По наблюдениям диетологов и эндокринологов, только в 5% случаев лишний вес появляется из-за болезней или гормональных нарушений. Остальные 95% связаны с перееданием. Поэтому в первую очередь нужно пересмотреть рацион: есть меньше сладкого и жирного, больше овощей, фруктов, продуктов с высоким содержанием белка. А также адекватно оценить порции и не накладывать на тарелку слишком много. 5. Не сидеть на жестких диетах

Для естественного восстановления хрящевой ткани нужны питательные вещества. Если мы едим слишком мало, их не хватает, и это увеличивает риск артроза. Особенно вредны монодиеты (питание только одним продуктом) и диеты с экстремально низкой калорийностью (менее 1200 ккал).

Если вы хотите сохранить суставы здоровыми, питание должно быть разнообразным и полноценным. Нужно обязательно получать из еды все витамины и минералы (особенно важны сера, кальций, селен). В рационе должно быть достаточно белка и полезного ненасыщенного жира, который содержится в рыбе и растительных маслах.

6. Обращаться к врачу, если возникло недомогание

Артроз – необратимое заболевание: если хрящевая ткань изношена, восстановить ее до прежнего здорового состояния невозможно. Однако сегодня существуют препараты, которые
позволяют остановить разрушение хряща. Они называются хондропротекторы и включают в свой состав глюкозамин и хондроитин сульфат. Эти компоненты подпитывают хрящ, увлажняют его, но главное, блокируют работу ферментов, которые способствуют его разрушению.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Препараты дают наибольший эффект на первой и второй стадии артроза, когда хрящ изношен частично. Врач может их назначить и на третьей стадии, когда повреждения уже более выраженные. А вот на четвертой – применение лекарств уже не имеет смысла, потому что хрящевой ткани фактически не остается. Поэтому важно не запускать заболевание. Нельзя терпеть боль в области сустава, надеясь, что она исчезнет сама собой, или списывая недомогание на усталость. Обратиться к доктору нужно в тот момент, когда появляются первые симптомы артроза. А это вопреки расхожему мнению вовсе не болевые ощущения, а чувство скованности в суставе по утрам, которое проходит примерно через полчаса, стоит только расходиться.

Источники


  1. Дикуль, Валентин Лечим спину от остеохондроза / Валентин Дикуль. — М. : «Издательство «Эксмо», 2007. — 128 c.

  2. Лукачер, Г. Я. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника / Г. Я. Лукачер. — М. : Медицина, 1985. — 240 c.

  3. П. В. Евдокименко Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика / П. В. Евдокименко. — М. : Оникс, Мир и Образование, 2013. — 701 c.
  4. Артроз, артрит. Лечение и профилактика. — М. : Газетный мир, 2014. — 160 c.
  5. Тумко, И. Н. Лучшие методы лечения остеохондроза / И. Н. Тумко. — М. : Фолио, 2012. — 154 c.
Суставы под защитой
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here