Травы при воспалении суставов

Полезная информация на тему: "травы при воспалении суставов" с полной проработкой материала. На странице собрана и переработана информация, позволяющая полностью раскрыть тему. Если в процессе прочтения возникают вопросы, то дочитайте стать. до конца, и если уже там не найдете ответ, то вы всегда можете получить ответ в комментариях.

Как травы лечат хронические болячки суставов

Травы издавна применяют в народе для лечения суставов, так как они обезболивают, снимают воспаление и отеки, выводят токсины, восстанавливают обменные процессы. Фитотерапия, начатая на ранних стадиях дегенеративных суставных изменений, способна приостановить разрушительные процессы и даже регенерировать хрящи. В то же время устранить причины самого заболевания травы не могут, так как многие патологии вызваны аутоиммунными, наследственными факторами, инфекциями, требующими применения специальных медицинских препаратов (антибиотиков, иммунодепрессантов и т. д). Иногда может потребоваться и более сильное обезболивание, чем-то, которое способны дать натуральные средства. Поэтому лечиться исключительно при помощи лекарственных растений нельзя.

Необходимо в первую очередь установить диагноз и использовать травы для суставов в комплексном лечении.

Какие травы применяются при разных суставных заболеваниях, таких, как ревматизм, ревматоидный артрит и артроз?

Весомыми преимуществами лечения травами перед синтетическими лекарствами является отсутствие осложнений и побочных эффектов. Чтобы в приготовленном снадобье все компоненты сохранили действующие вещества, необходимо точно соблюдать условия приготовления, знать состав и дозировку сырья. Всю необходимую информацию по лечению травами при артрозе (рекомендации, рецепты, важные правила) вы найдете в этой лаконичной и чудесной статье.

При артрозе применяются:

Отвары (чаи), которые готовят, заваривая или запаривая смесь из нескольких компонентов.

Настойки, для приготовления которых травы и корни растений заливают водкой или спиртом.

Растирки – обычно это те же спиртовые настойки с добавлением ингредиентов, способствующих раздражению и разогреву кожи (масла, перец).

Мази, сделанные на основе животного жира или растительного масла с добавлением лечебного отвара или настойки.

Ванны с травами.

Какие травы подходят для лечения артроза?

При артрозе происходит разрушение суставного хряща. Основные симптомы заболевания – боль и ограничение объема движений, вызванные деформацией сустава. Растения помогут облегчить симптомы недуга, усилить действие лекарств, стимулировать восстановление хряща – они должны обладать болеутоляющими, расслабляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

В лечении недуга хорошо себя зарекомендовали:

  • корень лопуха, окопника, валерианы;
  • трава зверобоя, багульника;
  • кора дуба, березы, осины, ивы;
  • цветы календулы, ромашки, зверобоя;
  • листья березы, крапивы, хмеля;
  • хвоя и плоды можжевельника.

Необходимые растения можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно – в народных рецептах обычно используются доступные виды. Если будете собирать сами, правильно выбирайте место сбора: оно не должно находиться близко к автомагистрали, заводу, чем дальше от цивилизации – тем лучше.

Проверенные надежные народные рецепты

Спиртовая настойка для снятия боли и ускорения обновления тканей

Данную настойку можно сделать из одного или нескольких ингредиентов. Для приготовления годятся:

  • корень окопника,
  • корень лопуха,
  • листья хмеля,
  • трава багульника,
  • лист березы,
  • лист крапивы,
  • трава зверобоя.

Необходимо 50 г измельченных растений залить 0,5 л любого спиртового напитка (40–50 градусов) и выдержать полмесяца. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. При лечении артроза эту настойку можно использовать и как растирку.

Отвар для снятия суставной боли и улучшения обмена веществ

Измельчить и смешать в примерно равных количествах:

  • кору ивы,
  • листья крапивы,
  • цветы календулы,
  • лист березы.

Залить 1 ст. л. смеси 0,5 л кипятка (это дневная норма). Через 12 часов отфильтровать, принимать по 0,5 стакана в течение дня.

Спиртовая настойка сабельника для обезболивания и улучшения подвижности суставов

Засыпать измельченную траву в банку, заполнив ее на треть, долить до верха водки или спирта. Через несколько часов процедить. Настойка должна пройти процесс созревания (около трех недель). При артрозе принимать по 1 ст. л. 3 раза в день (добавляя в стакан с водой).

Лечебный чай из трех трав

Залить кипятком смесь листьев двудомной крапивы, трехцветной фиалки и березы, настоять несколько минут. На 0,5 л воды идет 7–8 ч. л. смеси. Пить как лечебный чай.

Читайте так же:  Запястно пястные суставы кисти

Мазь на березовых почках

В стеклянную посуду поместить сливочное масло слоем примерно 2 см, затем такой же слой березовых почек. Чередуя слои, заполнить банку доверху (всего потребуется около 800 г масла). Чтобы масло полностью «вытянуло» (экстрагировало) лечебные вещества из березовых почек, банку нужно плотно закрыть и на сутки поместить в духовку с температурой 70–90 градусов. Затем смесь охладить, почки убрать. К масляному экстракту добавить 10 г камфары. Натирать пораженный артрозом сустав перед сном, хранить мазь в холодильнике.

Эти народные средства хорошо снимают боль и возвращают подвижность суставам. Растирку можно приготовить, смешав в примерно одинаковых пропорциях (далее 3 рецепта):

Листья крапивы, ягоды можжевельника и сливочное масло.

Измельченный корень хрена и свиное сало или вазелин.

Соду, соль, сухую горчицу и мед.

Важное заключение

При использовании трав для терапии артроза нужно иметь в виду, что:

Воспаленные суставы полечить помогут травы

Больные суставы – проблема, с которой сталкивается 30% жителей планеты. Заболевания суставов, которые носят воспалительный характер, получили название «артриты». Группу болезней, которые протекают без наличия воспалительных процессов, именуют «артрозами». Помощь в лечении суставных болезней могут оказать многие лекарственные травы для суставов. Но исключать участие квалифицированного врача в процессе лечения не стоит.

Причины и симптомы заболеваний суставов и костей

Отеки, резкие боли при движении, ограниченная подвижность относятся к основным симптомам болезни. Чаще всего заболеваниями суставов страдают люди пожилого возраста. Но в группе риска также находятся спортсмены, танцоры, альпинисты, люди, профессия которых связана с поднятием тяжестей, большими физическими нагрузками. К причинам, которые приводят к развитию болезни можно отнести:

  • инфекционные поражения;
  • аллергические реакции;
  • нарушение метаболизма;
  • болезни сосудов;
  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • сбои в иммунитете.

Люди из групп риска гораздо чаще страдают от суставных болезней и используют травы от артрита, артроза и других схожих недугов.

Травы для суставов, снимающие боль

Избавиться от болезненных ощущений помогут травы для суставов и костей. Они не только избавят от боли, но и будут способствовать регенерации хрящевой ткани, омоложению суставных клеток. Для приготовления отваров, компрессов, настоек, мазей используют разные части целебных растений: листья, корневища, соцветия.

Хорошо себя зарекомендовали мази на травах для лечения суставов. Их следует втирать на ночь перед сном, укутав больное место не туго марлей. Массажные движения должны быть легкие, аккуратные.

Травы при воспалении суставов

Прием настоек и отваров лечебных трав усиливает эффект применяемых мазей и компрессов.

Очень важно! Травы для суставов действуют эффективно, но переда началом курса лечение нужно обязательно проконсультироваться с лечащим доктором.

Заболевание суставов не редкая причина обращения в медицинские учреждения. Не устраненные своевременно эти проблемы в будущем могут стать причиной утраты трудоспособности, и даже привести к инвалидности. Причины возникновения болей в суставах могут быть различные, но развитие заболеваний проходит идентично. Зачастую при повреждении тканей суставов суставная ткань замещается рубцом, что нарушает функцию поврежденного сустава.

[2]

Кроме медицинских препаратов, также используются народные методы и лекарственные травы в лечении заболеваний суставов. Учитывая, что зачастую химические препараты имеют разного рода побочные явления, лечение травами — хорошая альтернатива лекарствам.

Лечение травами артрита

Болезненные ощущения в суставах при артритах возникают в процессе их воспаления. Со временем артрит может разрушить сустав.

Существуют разновидности артритов:

  • полиартрит;
  • моноартрит (заболевание одного сустава);
  • ревматоидный артрит;
  • артроз.

Рецепты настоек и отваров, приведенные ниже можно использовать при всех видах артрита.

Соединить вместе примерно равных по объему долей:

  • меда натурального;
  • спирта медицинского;
  • свежего сока, выжатого из крапивы.

Настаивайте в холодильнике на протяжении двух недель. Достаточно пить по 1 ст. л. до еды трижды за сутки. Лечение этой настойкой довольно длительное — 6 месяцев. А при полиартрите — еще дольше. При нем можно принимать настойку пока осадок в моче не исчезнет, и суставы станут подвижными.

[1]

  1. Залейте 500 мл горячей воды в смесь трав (по 1 ст. л. цветки бузины черной и липового цвета) и измельченный конский каштан (0,5 ст. л).
  2. Отвар готовить 14 минут на паровой бане или на слабом огне. Процедите, он готов к употреблению. Для лечения суставов нужно пить по 3 раза в сутки по 120 г.
Читайте так же:  Реферат на тему поражение суставов у детей

Предварительно приготовьте смесь трав из одинакового количества:

  • кора ивы;
  • плоды можжевельника;
  • листья крапивы;
  • хвощ полевой;
  • листья березы;
  • цветы календулы.

Перемолотые в блендере растения и тщательно перемешанные в количестве 2 ст. л., засыпаются в термос с кипятком, и настаиваются на протяжении 12 часов. Следует пить такой настой четырежды в сутки. Можно принимать до трех месяцев подряд.

Лечение артроза

Артроз – длительное заболевание. Облегчить состояние вполне реально с помощью лекарственных трав. Кроме приема внутрь отваров и настоек можно также использовать ванны с добавлением сенны. Подойдет практически все растение.

  1. Следует несколько горстей тщательно перемолотой травы залить кипятком.
  2. Закрыв крышкой, дать настояться до остывания.
  3. Затем все содержимое без отцеживания добавляется к воде для принятия ванны.

После нахождения в такой ванне около получаса боль в суставах успокаивается. Можно использовать этот настой для компрессов на больные суставы.

Подойдет для лечения и одуванчик. Можно использовать только что сорванные цветки, а также заготовленные и высушенные заранее.

  1. В бутылку насыпается одуванчик (до половины объема) и остальной объем заливается спиртом или тройным одеколоном.
  2. Затем бутылка плотно закрывается и ставится в темное место для настаивания.
  3. Температура должна быть комнатной. Через месяц можно процедить и пользоваться.

Таким настоем растирается кожа над больным суставом.

Более эффективно действие этой процедуры, проделанной перед сном. Главное при этом регулярность. Через пару месяцев боль начнет проходить. Также можно чередовать втирание и компрессы из настойки одуванчиков.

Лечение бурсита

Видео (кликните для воспроизведения).

Бурсит – или накапливание в суставе жидкости происходит из-за перенесенной травмы сустава или под действием нагрузки на сустав. После хирургического вмешательства нередки случаи возобновление заболевания. Кроме ограничения двигательной активности сустава и тепла, можно использовать лечение с применением трав и растений.

Отбить легонько капустный лист. Смазать растительным маслом сустав и приложить к нему приготовленный лист. Такой компресс делается вечером перед сном. Делать на протяжении 30 дней. Капустный лист можно заменить листьями каланхоэ.

Приготовить настой из зверобоя, лопуха и тысячелистника.

  1. Нужно взять 2 ст. ложки смеси и залить стаканом кипятка.
  2. Через 30 минут отцедить, и добавить еще 200 мл кипяченной воды.
  3. Принимает трижды в сутки по 100 мл.

Лечение проводить на протяжении 10 дней. После этого, если температура больного сустава снизится, можно делать компрессы с применением этого настоя.

Составы для компрессов при бурситах могут иметь различные ингредиенты. Можно проводить эту процедуру из 3-х ложек спирта, 2-х ст. л. меда и одной ст. ложки мякоти алоэ. Также хорошие отзывы больных после применения компресса из сливочного масла с прополисом.

Лечение хондроза

Вместе с медикаментозным лечением хондроза, успешно применяют и лечения травами. Это приводит к максимально эффективному результату.
Хоть при хондрозе наиболее существенное лечение заключается в физических упражнениях, но фитотерапия не противопоказана, и может улучшить состояния суставов.

Сельдерей применяют в виде отвара из его корней.

  1. Залить одним литром воды 4 г перемолотых корней сельдерея.
  2. После закипания, отвар отставить в теплое место на 5 часов.
  3. После отцеживания, принимать по 1 чайной ложке трижды в сутки.
Читайте так же:  Операция на коленном суставе по омс

Семена сельдерея залить остуженной прокипяченной водой. После двух часов процедить и принимать 1 ст. ложку 3 раза в сутки.

Из бодяги готовится растирка. На 1 стакан любого растительного масла достаточно 2 ст. ложки порошка из растения. Смесью натираются болезненные суставы, а затем накрываются компрессной бумагой и утепляется шерстяным шарфом.

Снимут болезненное состояние при движении настойка из барбариса. Применяются корни и кора.

  1. 1 ст. ложку растертых в порошок указанных частей барбариса смешать с 2 ст. ложками спирта.
  2. Употреблять по 30 капель в сутки за один прием.

Лечение сколиоза

Прежде всего, сколиоз поддается лечению с помощью физических упражнений, которые помогут расслабить мышцы позвоночника и разработать мышцы удерживающие позвоночник в правильном положении. Но, болезненные ощущения, возникающие при искривленном позвоночнике, можно устранить с помощью ванн с добавлением в них лекарственных растений или применением компрессов.

Для этих целей может подойти компресс из спиртовой настойки одуванчика или каштана.

  1. Трехсотграммовую чашку наполните высушенным одуванчиком и соедините их с 200 мл спирта.
  2. Через 10 дней настойка будет готова.
  3. Смоченную в настойке ткань приложите к больному месту и оставьте на ночь, прикрыв ее полиэтиленом и полотенцем.

Другой эффективный состав для компресса:

[3]

Смешав все ингредиенты в пропорции 2х3х1, можно сразу пропитать бинт, приложить к больному участку и продержат всю ночь.

Также помогает снятию боли при сколиозе принятие ванн с применением сосновых веток. Прокипятите минут двадцать сосновые ветки в большой емкости. После настаивания на протяжении четырех часов можно добавить это в ванну с водой. Для проведения процедуры можно принимать ванну на протяжения 30 минут.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры не закончится после однократно проведенной процедурой. Длительное лечение даст положительный результат только при соблюдении регулярности. Но следует учитывать, что народными средствами можно снять только воспалительный процесс и отек, а также отложение соли. Костный нарост такими средствами удалить невозможно.

Периодичность появление болей при пяточной шпоре обусловлено физиологией этого заболевания. Чаще боли появляются после сна и под вечер после нагрузки. В дневное время боль снижается.

Считается, что хождение босыми ногами по теплому песку способствует устранению боли. Но также на ночь можно прикладывать к пятке натертый на мелкой терке чеснок. Достаточно одной средней головки чеснока.

Компресс с этим составом устраняет воспаление и снижает болевые ощущения. Такой компресс можно использовать, если нет ощущения жжения, чрез два или три дня.

  1. Отваренные на протяжении 5 минут листья хрена отварить в воде (100г листьев на 1 литр воды).
  2. После остывания отвара до теплого состояния поместить в него больную ногу.
  3. Продержать до полного остывания. Достаточно делать такие ванночки дважды в неделю.

Лечение ревматизма

Ревматизм – тяжелое хроническое заболевание, при котором также страдают и суставы. После проведенного медицинского лечения больных направляют в санатории. В этот период можно применить лечение народными средствами с применением лечебных трав.

  1. Можно воспользоваться таким растением, как зверобой продырявленный. Курс лечения от одного до двух месяцев. Нужно употреблять 100 г отвара из этого растения (3 ст. ложки зверобоя на литр кипятка, настоянный два часа).
  2. Хороший результат при лечении отваром красного клевера. Трижды в день его нужно выпивать по 3 ст. л. перед едой. Готовится отвар из 1 ст. л. цветков, настоянных в одном стакане кипятка.

Лечение подагры

Нарушение пуринового обмена при подагре можно нормализовать с помощью народных средств и лекарственных трав. Они применяются как для внутреннего употребления, так и в виде примочек и ванночек. Как дополнение к лечению обязательное соблюдение щадящей диеты, исключающей употребление продуктов, повышающих образование мочевой кислоты. Только при этом возможно восстановление нарушенного обмена веществ.

Читайте так же:  Дегенеративное повреждение передней крестообразной связки коленного сустава

Следует определить наиболее подходящий рецепт, который будет способствовать улучшению состояния:

  • настой брусники (1:10) пить 4 р. в день по 1 ст. л.;
  • настой из сбора трав (зверобой, цветки липы, ромашка аптечная – всех по 20 г) пить по 2 стакана в сутки;
  • за день съедать земляники по 4 стакана, соблюдая необходимую при подагре диету;
  • отвар из сабельника (5 г на 250 мл кипятка) принимать по 100-150 г до еды;
  • настойка из сабельника (200 г высушенного и измельченного растения по 400 г спирта настаивать 21 день в темноте) принимается по 2 ст. л. три раза в сутки.

Лечение хруста в суставах

Сигналом о разрушении суставов служит появление хруста при движении. Кроме медикаментозного лечения, которое имеет ряд противопоказаний, можно воспользоваться лечением травами:

Отвар из высушенных трав тысячелистника, эвкалипта, зверобоя и багульника.

  1. Смешайте указанные травы, причем багульника нужно взять в два раза больше чем других.
  2. Возьмите 3 ст. ложки перемолотой смеси и залейте 1 литром кипятка.
  3. Варить на слабом огне около десяти минут. Пить до еды.
  4. Результаты можно почувствовать не ранее чем через 3 месяца.

Помогает прикладывание натертой черной редьки к проблемному суставу.

При избыточном отложении солей в суставах положительное действие оказывает луковица, у которой вынута серединка и в нее помещен березовый деготь. Луковицу прикладывают к суставу на ночь.

Эффективно принятие отвара из смеси сбора лекарственных трав:

Из равного количества трав смешанных вместе взять 2 ложки и залить 500 мл горячей воды. Варить на паровой бане 10 минут. Выпить весть отвар за 1 день. Лечение проводить на протяжении месяца, затем можно сделать перерыв 30 дней и снова принимать на протяжении месяца.

Народная медицина – актуальный способ оздоровления и лечения во все времена. Она появилась давно и по сей день не теряет популярность. Столетия назад люди знали о.

Травы при артрозе

Система лечения артроза с помощью народных средств, приготовленных на основе трав и растений, пользуется спросом еще с давних времен. С развитием современной медицины доверие к лекарственным растениям не уменьшилось, так как многие обладают целебными свойствами и доказали свою эффективность. Зачастую народные средства не способны заменить медикаменты и справиться с заболеванием, но их совместное применение, позволяет ускорить терапию и снизить дозировку фармпрепаратов.

Лечение артроза с помощью лекарственных трав это долгий процесс, что длится до 2—3 лет.

Травы, которые используются при лечении артроза суставов

  • При болезни результативны:
    • ромашка;
    • зверобой;
    • брусника;
    • сабельник;
    • корень лопуха и валерианы;
    • кора дуба;
    • березовые листья;
    • календула;
    • крапива;
    • хмель;
    • можжевельник;
    • хвощ полевой;
    • бузина;
    • петрушка;
    • пырей;
    • солодка.
  • Показаны обертывания больных суставов листьями таких растений:
    • лопух;
    • мать-и-мачеха;
    • береза;
    • осина.

Морковно-тыквенный морс – кладезь витаминов для всего организма.

Для очищения суставов при артрозе полезны натуральные, свежеприготовленные соки. Помимо березового сока, рекомендуют фреши, сделанные из таких фруктов и овощей:

  • сельдерей;
  • брусника;
  • тыква;
  • морковь;
  • свекла;
  • вишня.

Вернуться к оглавлению

Надежные рецепты

Отвары из трав

  • Корень лопуха обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает отечность и боль при артрозе. Для приготовления нужно измельчить 2 ст. л. свежего или высушенного корня. Вкинуть в кипяток (250 грамм) и на маленьком огне продержать еще 10 минут. Пить отвар теплым по 3—4 кружки в день.
  • Корень горечавки имеет жаропонижающие качества. Богат аминокислотами, которые являются основой молекулы белка. Нужно 20 г корня и 1 л воды для приготовления отвара. Пить по 50 мл 3 раза в день.
  • Хвоя и можжевельник улучшают обмен веществ, характеризуются противовоспалительными действиями. Отвар готовят из 1 ст. л. толченых плодов, 200 мл кипятка. После того как 15 минут отвар грелся на водяной бане, охладить. Принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день после еды.
  • Понадобится 30 грамм листьев буквицы и ветки полыни, листья трифоли, 40 г цветков бузины черной. Залить вечером на ночь в термосе на 1 литр кипятка, утром варить 5 минут. Принимать по 3 стакана на день.
  • Отвар для снятия суставной боли. Сбор состоит из коры ивы, листьев крапивы, цветков календулы, березовых листьев. Все ингредиенты измельчить и 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 12 часов. Принимать полстакана на протяжении дня.
Читайте так же:  Гель для суставов пантогор производитель

Вернуться к оглавлению

Настойки на спирту

Компрессы и средства для растирания

  • Лютик подходит как для растирки, так и для компрессов, он отлично снимает боль в коленных суставах. Для приготовления спиртовой настойки берут 10 г свежего лютика заливают 100 г водки, месяц хранят в темном месте. Для компресса нужно взять 50 г цветов, растереть их так, чтобы они начали выделять сок, приложить цветы к больному месту и забинтовать. Держать его следует не более 2-х часов.
  • Растирки на основе золотого уса помогают быстро снять болевой синдром. Усики растения делят на несколько крупных частей, также можно использовать измельченные листья и ствол. Побеги заливают 0,5 л водки. Настаивают 21 день. Использовать нужно осторожно, золотой ус — ядовитое растение.
  • Настойку с березовыми почками готовят на водке. На 500 мл спирта нужно 100 г почек. Закрываем банку и оставляем на 7—14 дней в темном месте. Применять можно как компресс и растирку.
  • Растирка из полыни. Ложку травы полыни нужно залить стаканом водки и настоять несколько дней.
  • Результативные компрессы из свежих листьев хрена, которые нужно прикладывать к больным артрозом суставам на 2 часа.

Лекарственные эфирные масла, например, лавандовое, розмариновое, черного перца в соединении с кокосовым, льняным, касторовым маслом в теплом виде отлично подходят для массажа на пораженных участках.

Мази при травмах суставов

Целебные ванны

Эффективны водолечебные процедуры с ромашкой, тысячелистником и хвощем полевым: залить 500 г измельченных трав водой и вскипятить. Дать настояться, затем отвар добавить в ванну. Процедуру повторять через день. Также популярен следующий сбор:

  • Взять череду, хвощ, пижму, черную бузину, листья черной смородины, крапиву.
  • По 3—4 ложки каждого растения залить 3 л кипятка, держать на слабом огне 15 минут.
  • Добавлять в заранее приготовленную ванну. Принимать рекомендуют через день.

Вернуться к оглавлению

Краткий вывод

Видео (кликните для воспроизведения).

Лечение суставов при артрозе травами дает отличные результаты. Все же для быстрого эффекта лечить заболевания нужно в комплексе с медикаментозными назначениями врача. К тому же доктор должен наблюдать за ходом лечения, назначать дозы и необходимость использования тех или иных методов народной медицины. Только комплексное лечение даст хороший результат.

Источники


  1. Бартл, Райнер Остеопороз. Профилактика, диагностика, лечение / Райнер Бартл. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. — 288 c.

  2. Ольга, Барышева Апоптоз периферических лимфоцитов при ревматоидном артрите / Барышева Ольга , Наталья Везикова und Ирина Марусенко. — М. : Palmarium Academic Publishing, 2014. — 108 c.

  3. Дисплазия локтевых суставов у собак. Рентгено-артроскопическая диагностика / И. Б. Самошкин и др. — М. : Лань, 2006. — 725 c.
  4. Псориаз и псориатический артрит / В. А. Молочков и др. — М. : КМК, Авторская академия, 2007. — 332 c.
  5. Шурканцева, Е. Ф. Лечение: подагра, мозоли, натоптыши, шпор / Е. Ф. Шурканцева. — Москва: Мир, 2016. — 826 c.
Травы при воспалении суставов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here